牙齿不好吃什么
牙齿不好的人们进餐时应以流质(如牛奶、豆浆)、半流质(如稀饭、烂面条)、软食(如发糕、馒头、软米饭)为主。食物要合理烹调,宜软而烂,应多采用熬、炖、煮、等方法。
人每天的生活都离不开饮食,食物是能量的来源,是人赖以生存的对象,那么,牙齿不好吃什么呢?
一直以来,国内人的口腔保健意识薄弱,牙齿问题一直不被人们重视,只有出现严重的牙痛,甚至牙齿松动脱落时,才想到寻求治疗。众所周知,口腔一旦出现问题,直接影响人的进食,当出现缺牙后会严重影响咀嚼能力,食物不能充分嚼烂,影响肠胃的消化能力和健康。因此,口腔是不可忽视的问题!
牙齿不好,该吃什么呢?
专家指出:牙齿不好的人们进餐时应以流质(如牛奶、豆浆)、半流质(如稀饭、烂面条)、软食(如发糕、馒头、软米饭)为主。食物要合理烹调,宜软而烂,应多采用熬、炖、煮、等方法。少吃煎炸、熏烤以及坚硬的食物。菜尽量切碎,肉多制成肉糜,水果宜榨汁食用。粥是牙齿不好人们的有益选择,因为其中可加入多种营养物质,极易消化吸收。
牙齿不好,除了注意日常的饮食外,保健也非常重要,口腔是人体的第一通道,是人身体健康的基础,保护好口腔,至关重要!推荐阅读:牙齿矫正,最大年龄是多少
牙齿保健,洗牙是有效的措施,无痛喷砂洁牙,是根据由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。能够祛除牙垢,牙结石,牙菌斑,最主要的功用是抛光牙面,喷砂洁牙后牙齿表面具有高光洁度,用舌头舔牙面感觉很光滑舒服,这样牙石和牙垢不易附着在牙齿表面上。
温馨提示:牙齿是身体的重要组成部分,爱惜牙齿,就是珍惜生命!
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