当前位置:

专题

>

缓衰老

>

缓衰老饮食 戒糖让你年轻十岁

缓衰老饮食 戒糖让你年轻十岁

  有“好莱坞御用皮肤科医生”之称的去皱专家布兰特出书呼吁爱美女士“戒糖回春”,因为糖分有损皮肤的胶原蛋白及弹性蛋白纤维,令人外表衰老10年,他甚至声称戒糖10天即能令肌肤重拾年轻。

  拥有20多年经验的美国优秀皮肤科医生布兰特,在新书《10分钟/10年:追求美丽年轻外表的可靠指南》中指出,糖是皮肤头号大敌。

  他声称,只要减少吸收糖分,就能轻易令肌肤返老还童10年,改善肤色、质感及光泽。

  布兰特说:“简单来说,糖分会令皮肤的胶原蛋白及弹性蛋白含量急速下降,由于两者皆是皮肤的主要蛋白质,换言之,糖分会令人加速衰老。”

  亲身戒糖称10天见效

  布兰特亲身测试了“无糖回春”的功效。他表示自己戒糖后不仅体重轻了20磅,面部皮肤更在10天内变得更红润、富光泽及弹性,1年 后身体也出现明显转变。他说:“我身上没有赘肉,身体就像年轻人,即使我已年届40。我的病人不相信这是单凭练瑜伽及无糖饮食的效果。”他指出,无论吃一 块 蛋糕还是透过水果吸收果糖,都会影响血液流动:糖分会令人体产生糖化(Glycation)作用,糖分会约束蛋白质纤维,即那些原本湿润、富弹性的胶原蛋 白及弹性蛋白纤维。

  糖分毁胶原蛋白损弹性

  胶原蛋白就象皮肤的垫褥,弹性蛋白纤维如同连系垫褥的环圈,当糖分攻击这些纤维,就会令它们变得脆弱、弹性下降,最后断裂,肌肤便 开始下垂及衰老,形成皱纹。糖化严重者皮肤中的蛋白质更会产生突变,产生有害分子“蛋白质高度糖化终产物(AGE)”,透过不断积聚进一步伤害皮肤胶原及 弹性蛋白纤维。

  布兰特强调,戒糖只对那些拥有正常、健康胶原及弹性蛋白的人士产生回春妙效,若两者原本已因糖化作用变得脆弱、存在断裂危机,那么阁下的皱纹将无法透过戒糖抚平。他又指出,除糖分外,高温煎炸的含糖、蛋白质及 脂肪食物也会制造AGE,如糖分般对皮肤构成伤害。

  温馨提示:每天若是吃糖或甜食较多,那么吃其他富含营养的食物就要减少。尤其是儿童,吃糖或甜食若过多,会使正餐食量减少,于是蛋白质、矿物质、维生素等反而得不到及时补充,以致营养不足。

  【参考文献:《应季养生延缓衰老》《延缓衰老的奥秘》】

缓衰老在线咨询

更多

女人缓衰老吃什么

想要缓衰老可以通过一下几种方式来改善:1、酸奶,酸奶有助消化有效防止肠道感染,提高人体免疫功能,脂肪含量低,含丰富维生素和钙,对人体大有裨益。其中有非常优质的蛋白质,有助于肌肤弹力纤维的构成,并可以缓...

1个回答

求问油性皮肤是否真的缓衰老?

油性的皮肤皱纹是很少的,这是已经被证实的,但是如何缓衰老那不一定。只是相对而言的,年龄疾病等都会影响人的肤色,不要太在乎,注意防晒和营养就可以了,具体的建议皮肤病综合防治院或正规医院的皮肤科复诊,诊断...

1个回答

我现在25岁我需要现在开始缓衰老吗?

你好,根据你的描述:您现在完全没有必要实施缓衰老治疗,只要使用许多营养肌肤的化妆品,同时确保充分的深度睡眠和饮食质量就可以了、您的这种情况可以不定期用面膜来敷一下面,尽量少化妆,始终保持心情舒畅,确保...

1个回答

缓衰老会有什么方法?

饮食在很大程度上决议了你的身体安康的情况,合理的饮食不光能够有利于身体安康,并且有利于推迟变老。研讨发现,在平常日子中,一些常常食用一些抗变老食物的女性比不食用抗变老食物的女性均匀3到5岁,在肌肤和内...

1个回答

蛋白埋线提升能够保持多久?

您好,在做蛋白埋线的时候应该正确合理的配合修复型胶原蛋白技术缓衰老,效果可持续5-10年,国内有些机构,只做埋线提升,不提醒顾客内服修复型胶原蛋白补充修复期所需营养,做一次埋线提升只能维持24个月左右...

1个回答

吃什么一定可以缓衰老?

其实是患者机体的个正常的过程,人从降生已经开始就逐渐走入衰老,只不过你去人为的干涉,是使这个过程不要过快,也就是说增加过快的如果发生,尽可能的减缓衰老的速度,那么如果是衰老的话,就需要有个细胞的新陈代...

1个回答

可能关注

梅州有白癜风医院吗;梅州哪个医院治疗白癜风较好 昆明治疗白癜风大概多少钱,昆明治愈白癜风需要多少钱 青岛白癜风的治疗方法哪家好;青岛白癜风哪里看的好 红河白癜风医院有那些好的医院(红河白癜风治疗较好的医院) 青岛白癜风到哪家医院治疗好;青岛白癜风治疗哪家强 青岛治疗白癜风去哪(青岛治疗白癜风去哪家医院) 怒江专科治疗白癜风较好的医院;怒江较好的医院 白癜风深圳医院治疗费用是多少,深圳白癜风治疗医院哪家较好 惠州哪家医院白殿疯治的好(惠州市治白癜风到哪家医院好) 青岛治疗白癜风费用高不;青岛治疗白癜风费用高不高 昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 嘉峪关市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年流程详解) 武汉市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 玉林市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定流程精解) 芜湖市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定类型全解析) 乌兰察布市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定流程精解) 平顶山市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定类型全解析) 衡水市亲子鉴定机构导航(附2025年亲子鉴定地址汇总) 红河哈尼族彝族隐私亲子鉴定机构名单(附2025年流程详解) 滁州市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 昌吉回族亲子鉴定机构导航(附2025年亲子鉴定地址汇总) 阿坝藏族羌族正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 连云港市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 渭南市亲子鉴定机构地址速查(附2025年收费与服务详情) 海北藏族正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定类型全解析) 阿克苏正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年亲子鉴定地址汇总) 太原疤痕疙瘩可以治好吗 嘉峪关市亲子鉴定机构地址速查(附2025年收费与服务详情) 山西疤痕疙瘩去哪里看的好 大连市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定流程精解) 临沧市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年亲子鉴定地址汇总)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。