衰老是人类无可避免的生理过程，无论你的身份多么显赫，这一过程也无法避免;然而，了解衰老的特征，却能在一定程度上，通过采取锻炼和医疗结合的各种缓衰老疗法，来延缓这一过程;通常，衰老的特征主要包括这些：
衰老的特征包括外部特征和内部特征，人衰老的外部特征主要有毛发变白、脱发、皮肤皱纹增多、粗糙、弹性下降、眼睑下垂，出现老年症和老年性色素斑等。老年人身高体重一般都有下降，身高下降2--3厘米左右，体重一般下降3--4公斤左右。
人衰老的内部主要特征很复杂，基本上有：
(1)细胞逐渐失去水分;
(2)细胞分裂，细胞生长及组织恢复能力降低;
(3)基础代谢率减低;
(4)细胞萎缩及变性;
(5)组织弹性减低，结缔组织变性;
(6)神经系统退行性改变及神经到肌肉的反应速度减慢;
(7)骨的强度及韧性减低;
(8)调节内环境稳定的各种因素发生障碍。
了解衰老的特征，就能在一定程度上规避衰老的来临;选择合适的缓衰老疗法，能够让您在老年期，也依然拥有一个健康的身体，平安稳定地度过人生的最后一程。尤其在接近60岁时更明显。
8.肺功能降低：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。
9.性冲动频率减少：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30%左右。
10.阴茎勃起角度下降：一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50─70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。
大量的临床资料告诉我们前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液，遗精、阳痿、不射精、阴茎癌等，是危害男子健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。
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女人缓衰老吃什么
想要缓衰老可以通过一下几种方式来改善:1、酸奶，酸奶有助消化有效防止肠道感染，提高人体免疫功能，脂肪含量低，含丰富维生素和钙，对人体大有裨益。其中有非常优质的蛋白质，有助于肌肤弹力纤维的构成，并可以缓...
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求问油性皮肤是否真的缓衰老？
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有没有好的缓衰老的办法呢
尤其是女性减缓衰老的关键时期是在36岁以后，因为从这个年龄段已经开始，女性体内雌激素的含量减低，而雌激素是女性风采的生命线。诸多爱美的女士在缓衰老方面容易走进误区，单靠美容来减缓皮肤的衰老，其实，这种...
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黑糯茶可以美容养颜缓衰老吗
现在你说的许多茶饮品的话，有一定的缓衰老的作用，也会使用的，先用不着过度的担心和着急。这种情况的话，那可以适当的使用许多茶叶药膳，重新调整身体状态，因此日常生活中的你应当适当的，重新调整，也都有一定的...
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线雕提升后会有什么效果？
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吃什么一定可以缓衰老？
其实是患者机体的个正常的过程，人从降生已经开始就逐渐走入衰老，只不过你去人为的干涉，是使这个过程不要过快，也就是说增加过快的如果发生，尽可能的减缓衰老的速度，那么如果是衰老的话，就需要有个细胞的新陈代...
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十大缓衰老中药有什么？
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