出现干眼症之后我们该怎么办

　　出现干眼症之后我们该怎么办?由于现在很多人都不会注意用眼卫生，认为没什么大不了的，其实如果我们不注意用眼卫生的话，不但会引起干眼症疾病，可能还会引起一些其他的眼科疾病，那么得了干眼症怎么办?这也是近些年来，在生活当中关于眼部健康询问较多的一个问题，从而也反应出受到干眼病危害和困扰的患者朋友们是越来越多了。干眼病这种疾病，它是现代人们不良的生活习惯，和过度用眼看电脑手机等原因而导致的一种疾病，那么得了干眼症怎么办呢?其实除了干眼症的治疗之外，干眼症保健也很重要。

　　文章重点介绍出现干眼症之后我们该怎么办。

　　第1、环境干预

　　生活当中环境对于我们的身体健康也是起着很大的影响作用的，为了避免干眼症等病症的发生，我们在室内的温度感觉舒适的是18℃～21℃，相对来讲湿度在60%左右。还要定期开窗通风，保持空气新鲜，可降低对眼表的损害，维持眼表的水分，对无明显环境因素影响的患者，应积极寻找病因，并采取对因治疗措施。

　　第2、生活起居

　　养成良好的生活习惯和规律的起居时间对于身体健康的重要性不言而喻，眼睛是我们身体的一部分，保证充分良好的睡眠不熬夜让眼睛充分的休息，也是大家要做到的保健方法之一。干眼症患者科学安排工作，提倡健康合理的生活方式，做到劳逸结合。

　　第3、用眼卫生

　　生活中干眼症的保健还要特别注意的一点就是用眼卫生，因人们对此方面的不注意不仅会引起干眼症，而且还会导致其他眼部疾病的发生，另患者困扰不已。佩戴角膜接触镜者夜间睡觉时要取出，因睡觉时泪液分泌减少，致角膜镜片干燥，可破坏角膜泪膜结构，加重干眼症状。为减轻干眼症状，操作电脑时双眼与显示器的高度应平视或轻度向下注视荧光屏，距离40～60cm为宜。

　　出现干眼症之后我们该怎么办呢?以上就是我们做出的具体介绍了。经过我们今天为大家做的以上文章的介绍后，相信大家现在是不是对得了干眼症怎么办这个问题，已经有了清楚的了解了，同时我们也希望能够帮助到更多的患者朋友们，早日摆脱疾病的不良影响。眼睛被视为是我们心灵的窗户，因此大家一定要好好的做保健，好好的爱护我们的眼睛。