夏日里，来自阳光最火辣的亲吻，会赠给皮肤特别的"礼物"：色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越来越大，成为美丽最危险的"劲敌"。生活家小编特别为你定制生活家夏日美肤秘籍，希望以微薄的力量能为你的美容大计做出一定的贡献!
针对都市中的高压男女，推出一份高纤排毒去水肿餐单，加强排毒能力。此餐单既可每星期进行一次，亦可作为平日饮食参考标准。
餐单当中含有大量纤维素，有助排出体内积聚的宿便，对减肚腩及改善水肿有莫大帮助。而且餐单中的油分很低，每日所吸收热量约1200卡路里。另外 配合每日最少喝8杯水，以帮助肠胃消化，而烹煮食物时以低油和低盐为大原则。
早餐：方包1片，低糖豆浆1杯
午餐：鸡丝通粉1碗，烫菜1碟下午茶：低脂奶酪1杯
晚餐：芫荽鱼片汤1碗，米粉半碗，橙1个，烫青菜1碟
早餐：即冲原味麦片1包，奇异果1个
午餐：鱼片粥1碗，烫青菜1碟下午茶：脱脂奶1杯
晚餐：鸡蛋三文治1份，番茄1个
早餐：鸡蛋三文治1份，热柠檬茶1杯
午餐：白饭半碗，蒸豆腐2块，烫青菜2碗下午茶：脱脂奶1杯
晚餐：蒸水蛋一碗，乌冬大半碗，烫青菜2碗，橙1个
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。
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淋巴水肿手术治疗
那么术后淋巴水肿治疗根据手术不同术后淋巴水肿有多种情况，则采取不同治疗方法。目前公认的安全、有效的治疗方法为手法引流，根据部位不同具体手法操作不同，如乳腺癌手术主要引起上肢淋巴水肿，建议对上肢的淋巴水肿进行治疗；妇科宫颈癌、卵巢癌引起下肢淋巴水肿，建议进行下肢的手法引流；会阴部水肿建议进行会阴部手法引流。
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什么原因会引起淋巴水肿
淋巴水肿可以分为原发性淋巴水肿和继发性淋巴水肿，水肿的种类不同，其引发的原因也是不相同的。原发性淋巴水肿也有先天遗传性的和后天的。淋巴发育不全，淋巴发育低下，淋巴结和淋巴管小而少均会导致原发性的淋巴水肿。继发性淋巴水肿是由于细菌性感染，恶性肿瘤，损伤性手术，放疗，全身性疾病导致的。另外，女性妊娠也可导致淋巴水肿。
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淋巴结肿大应当怎么办呢
淋巴水肿是指身体某些部位淋巴液回流受阻，引起软组织液在体表反复感染，皮下纤维结缔组织增生，脂肪硬化。目前情况可以保守治疗，抬高患肢30-40度，促进淋巴液回流，减轻水肿。可以使用弹力绷带或者加压器挤压组织间隙，促进回流。应用敏感抗生素控制感染，限制水和钠盐摄入。
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淋巴管囊肿有哪些症状
淋巴囊肿的特征，一般是慢性炎症使淋巴样间质及局限性上皮增生，常伴有淋巴结肿大，有可以移动打个小疙瘩，伴有疼痛等，淋巴遍布全身各处，常出现在下巴腋窝等处。一般积极消炎治疗下就好，但还有部分是病毒侵蚀性的，是要积极抗病毒治疗的。
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下肢淋巴水肿怎么锻炼
下肢淋巴水肿是由于淋巴回流不通畅，导致淋巴液滞留在组织间隙内引起的水肿。如果下肢淋巴水肿不是很严重，则可以进行一些不太剧烈的运动，比如说打太极、慢跑等。一定不能做太剧烈的运动，要不然病情就会严重，加重水肿。
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四肢淋巴水肿是什么原因
淋巴水肿属于系统性的炎症，可能会是先天发育畸形或者是瓣膜功能不全引来的，通常考量是后天不良的生活习惯，致使局部传染炎症引来的功能障碍性病变，建议患者引来留意，病发时及时到医院改进进一步仔细检查，明确具体引来水肿的原因，针对性的实施救治，增加肢体运动。特别声明多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，平时多饮水也能够改善代谢。
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