肢体淋巴水肿日常护理方法

　　淋巴水肿是我国常见的疾病之一，在我国其发病率居高不下。一般来说，淋巴水肿的临床症状并不是十分的典型，当然也不是十分的明显，特别是在早期，当临床症状明显时，病变已属严重。从而容易对淋巴水肿患者造成健康的损害，不过，幸而在现代医学的背景之下，淋巴水肿的治疗得到了突飞猛进的发展。所以，得了淋巴水肿的症状不用愁，让优秀专家讲述关于淋巴水肿的一些相关常识：

　　肢体淋巴水肿日常护理：

　　夜晚：注意有效养肤

　　忙碌的一天已经过去，肌肤的自我代谢能力在疲劳中减弱，这也给水肿肌肤的形成提供了必要的环境。如果在夜晚，可以注意有效养肤，周身神经系统得到足够休息，身体肌肤尽快地放松、舒缓开来，水肿就会毫无留恋地从肌肤中消失，并保持肌肤弹性，恢复昔日的粉嫩感觉。

　　下班后：海盐养护水肿肌肤

　　忙碌整整一天，到了自己的放松时刻，此时体内最容易聚集多余的水分，且找不到出口，让本来可以很轻松的夜晚变得毫无精神，更容易对自己的形象信心大失。海盐就是傍晚时刻身体去除水肿的较好美肤护理，-其中利用海盐所蕴含的丰富的微量元素、再加植物精油来促进身体的代谢，帮助角质更新，增加肌肤的紧实度，每星期1 次即可达到预期的消除水肿效果。

　　沐浴时：通畅排水系统，增进肌肤的弹力。

　　如果你觉得洗澡只是放松自我、清洁肌肤那就错了。沐浴是为了通畅排水系统，增进肌肤的弹力。比如麻油成分，能够帮助提拉松弛的肌肤并增进胶原纤维的再生。中医学认为：本品性味甘、凉，具有润肠通便、解毒生肌之功效。据《本草纲目》上记载：“有润燥、解毒、止痛、消肿之功。”《别录》说：“利大肠，胞衣不落。生者摩疙肿，生秃发。”

　　据科学分析：麻油中主要成分为不饱和脂肪酸，占85%～90%，油酸和亚油酸基本上各占50%，麻油中含有一种天然抗氧化剂——芝麻酸。麻油中还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质，是一种营养极为丰富的食用油。而这些物质可以增进肌肤的弹力，缓解水肿的肌肤状况。通过按摩保留适度滋润感的同时促进血液循环。收紧及重组肌肤，锁紧肌肤内层的水分，增加结构组织的弹性度。

　　睡眠前：按摩淋巴，有肌肤排“畅”之用

　　睡眠质量不佳会让身体中那些毫无作用的水分在夜里迅速聚集，并形成水肿。对此，我们特别提倡淋巴按摩,不仅仅是促进睡眠的天然方法，更是净化身体，加速代谢的美容方案，帮你顺利排除身体内多余的水分、毒素，一举两得。先用指腹从耳后开始按摩，经脖颈直到锁骨处，改用轻柔按压的方式继续往下推，在耳边聚集的淋巴就能够瞬间流动起来。再用双手抱住膝盖内侧的凹处，一直按摩到有淋巴结的脚跟处，用手指按住足跟的凹处，向上轻柔按摩提升。

　　除每日淋巴按摩外，规律生活、经络通畅、心情愉快，肌肤水肿立刻消除。

　　平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者**知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。