育龄女性流产后该如何调养身子

　　育龄女性流产后该如何调养身子?生活中，很多夫妻由于意外怀孕而苦恼，不得不选择人工流产方式终止妊娠，众所周知的流产手术危害多多少少都会有伤害，而且老人也说过“小月子”需要养，也就是人流后的女性比较虚弱，子宫膜比较薄，通过调养才能以后正常孕育宝宝，那么，育龄女性流产后该如何调养身子?为了女性的健康，下面一起来看看吧。

　　育龄女性流产后该如何调养身子?术后卫生需要注意：

　　育龄女性流产后会出现恶露的情况，这个时候又不能碰冷水，所以在卫生上要注意了，专家表示流产后流血，女性们需要注意保持下体清洁卫生。一要保持外阴清洁，避免外界细菌的入侵，2周内不要洗浴。一个月内不要同房，因子宫颈口未闭合，细菌易侵入子宫，导致感染。阴道流血一般3-5天，如时间超长，量大伴随下腹痛、发热、分泌物有异味等状况，应及时到医院检查。

　　而且来说，术后的女性是不能进行性生活的，因为做流产手术时，女性的宫颈口处于松弛状态，其组织细菌侵入宫腔的作用会被减弱。如果发生性生活，男性包皮中隐性的细菌以及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌就会感染术者宫腔。另外，胚胎组织剥落之后血窦开放，容易被细菌感染。

　　育龄女性流产后该如何调养身子?术后注意适当的休息：

　　育龄女性流产后该如何调养身子?女性人工流产后子宫口尚未完全闭合，而且加上子宫内膜很薄，是也需有一个自我修复的过程，所以，在这段时期内，需要特别注意外阴部的清洁卫生。手术后的半个月内不要盆浴，防止不干净的水浸入阴道，使得细菌侵袭，引发感染。另外，女性在流产手术后身子会很虚弱，需要卧床休息2-3天，再慢慢增加活动量及活动时间。

　　育龄女性流产后该如何调养身子?合理饮食调养：

　　流产的女性由于身体较虚弱要注意饮食的调养，补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，女性在流产之后较好多吃新鲜蔬菜、水果。人流后患者的子宫是需要一个月左右的，因此在此期间，患者要注意增适当的增加营养，摄入足量的蛋白质，增强自身的机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　以上就是对“育龄女性流产后该如何调养身子”的介绍，希望对大家有帮助。最后还要提醒大家，进行人工流产一定去正规的医院，要听取专业医生的意见，不管是选择手术方法还是用药，都不要盲目进行人工流产，以免出现危险。

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