先兆流产很容易引发流产的到来，我们不希望自己的健康被损害，这给很多患者带来压力，我们不希望自己的健康被破坏，这就需要我们做好疾病的预防护理保健，下面我们一起看看如何有效预防先兆流产。
1、注意休息
孕妇应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24 小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动。**禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫地刺激。另外，还要避免刺激乳房，因为刺激乳房也会引起宫缩，导致先兆流产的发生。
2、留意流血量和性质
随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物较好能保留给医生观察。如果有出血量增多，应及时去医院就诊。
3、注意腹痛情况
准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，可就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出应及时报告医生。
4、使用药物
怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。
5、避免放射
怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也**请医生以**剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。
6、均衡饮食
怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血(贫血【译】：是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。)现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。
求医网温馨提示：尽量远离可能有污染的环境。避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等;少去公共场所，预防疾病感染。一旦患病，及时诊治;减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。
【参考文献：《先兆流产百问》、《孕产妇保健120问】
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