（饮食推荐）自然流产后如何进行饮食调理

　　自然流产后如何进行饮食调理?我们都知道流产对女性的身体造成的伤害非常大，因此在性生活时千万要做好保护措施，如果真的不慎要流产的话，患者要记得做好流产饮食方面的工作，好好的进补。流产不但要承受身体上的痛苦还要承受心理的痛苦，所以流产后的饮食调养非常的重要，下面就针对此方面进行详细的介绍，希望能对大家有所帮助。

　　自然流产后患者适合食用哪些食物呢?具体内容如下所述：

　　1、**枣汤。**2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸**卧煮，水再沸下红枣及红糖，小火煮20分钟即可。

　　2、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛以及体内杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

　　3、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。

　　4、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

　　5、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

　　6、益气鹅肉汤：肥鹅1只(约2000克)，黄芪、党参各10克，山药50克。先将肥鹅去毛杂，洗净，切块;芪、参用布包好，山药切片，同入锅中，加清水适量，煮至鹅肉熟后，去药包，食肉饮汤。可益气健脾。本方是一剂大补元气之方，尤适用于妇人产后、人流后，老年人，小儿及病后恢复期使用。

　　7、归芪蒸鸡：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪用布包好，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内汆透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水分，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。可滋补精血。

　　自然流产后如何进行饮食调理?以上就是适合流产后食用的一些食物，这些食物对我们的身体健康也有着很大的帮助，而且女性在流产后除了要注意补养身体外，由于手术后免疫力较低，还需要注意多避免感冒或合并感染，人多的场合尽量少去，在此希望各位女性患者早日康复。

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