女性朋友流产后该怎么调理好身体

　　女性朋友流产后该怎么调理好身体?怀孕女性流产后，子宫、卵巢等器官都需要时间去修复，所以流产后的女性朋友除了进行消炎药物治疗外，还要调理好身体。那么，女性朋友流产后该怎么调理好身体呢，流产后，半个月内不要从事体力劳动，不要使自己疲劳，不要碰冷水。加强营养的摄入，比如蛋白质和铁质的摄入。

　　专家表示，流产以后主要是要卧床休息，然后吃点补血的药，如当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等，补血药多滋腻黏滞，故脾虚湿阻，气滞食少者慎用。必要时，可配伍化湿行气消食药，以助运化。

　　此外，女性朋友流产后可以多吃以下食物来调理身体：

　　1、山楂：

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　2、橘子：

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

　　3、桂圆：

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。桂圆补气补血，适合体质虚弱的女性食用，因此流产之后食用桂圆可帮助身体恢复。

　　4、红枣：

　　女性都知道吃红枣是补血的，因此非常适合流产的女性食用。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

　　另外，身体虚弱导致的流产，首先应该注意是否流产完全，口服益母草颗粒促进子宫的收缩，及修复。补血补气的治疗，可以服用药物生脉饮等。多吃一些排骨汤，鸡汤等营养丰富的食物，适当的运动。

　　以上就是关于“女性朋友流产后该怎么调理好身体”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。最后需要提醒大家的是，女性朋友流产后需要注意做好患者的护理工作，只有饮食和生活护理的好，疾病才能恢复的更快。