卵巢癌是发生在卵巢的恶性肿瘤。女性生殖器官常见的恶性肿瘤中,卵巢癌发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。由于卵巢位于盆腔内,起病隐匿,且易于腹腔内播散转移,初诊的卵巢癌患者中70%~80%可以取得一定的疗效,但复发率高。所以,相比其它妇科肿瘤,卵巢癌发病率高,80%就诊时已属晚期(III、IV期)。那么怎么减少卵巢癌发病率呢?下面我们一起来了解一下吧。
减少卵巢癌发病率的方法：
高钙和乳糖可降低卵巢癌危险。饮食中其他成分对结果是否有影响尚有待于进一步研究。既往研究提示总卡路里、脂肪、碳水化合物或蛋白摄入与卵巢癌无关。卵巢癌是妇女常见的致死性疾病，早期治疗效果较好，但卵巢癌早期诊断困难，其症状如胀气、腹疼等无特异性，卵巢癌一旦转移，则会出现严重的晚期症状。
防止卵巢癌饮食非常重要：胡萝卜、番茄可预防卵巢癌，胡萝卜素和番茄红素都是抗氧化剂，其中胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。
怎么减少卵巢癌发病率?来自美国的研究小组利用饮食调查问卷特需巢癌妇女和523名健康妇女的数据，评估这些妇女到底摄入了多少维生素A、C、D、E和α、β胡萝卜素、番茄红素。结果发现，摄入较多胡萝卜素，尤其是α胡萝卜素，可以显着地减少卵巢癌的发病，这种效果对绝经后妇女尤为明显。所以防止卵巢癌饮食非常重要!
肿瘤科专家鼓励广大女性朋友番茄红素主要是通过进食番茄酱来摄入，同样能减少卵巢癌的发病，而且效果对未绝经的妇女非常明显妇女多从食物中摄取类胡萝卜素，不要光靠补充剂，每周至少进食五份胡萝卜和两杯半的番茄酱。
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