可以预防卵巢癌的食物有哪些?这是很多的患者经常都会问到的问题。肿瘤专家表示：卵巢癌是一种危害很大的恶性肿瘤疾病，该疾病在日常的生活中一定要多加预防，多吃一些可以预防该疾病的食物，下面就给大家做一下相关的介绍。
可以预防卵巢癌的食物有哪些?主要有以下几种：
胡萝卜。加拿大哥伦比亚大学癌症研究小组在实验中发现，胡萝卜里的β胡萝卜素与维生素A，可以减少癌症患者体内75%的致癌细胞，对女性而言，多吃胡萝卜可起到预防卵巢癌的作用。每周平均吃5次胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。**胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时才能在肝脏转变成维生素A为人体所吸收。
叶酸。叶酸是一种水溶性维生素B，自然富含叶酸的食物如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。女性多吃富含叶酸的食物可降低卵巢癌的发生率，这一结论由瑞士的研究人员发现，叶酸摄入较多的女性患卵巢癌的风险比摄入较少者减少74%。
地瓜。地瓜是生活中很常见的食物，其中含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，女性常吃有利于卵巢癌的预防。而且对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效，同时含有大量的粘蛋白，有缓解疲劳、充沛精力的作用。
以上内容就是对“可以预防卵巢癌的食物有哪些”的详细介绍，相信大家已经有了一个清楚的认识，如果还想了解更多的内容，可以咨询在线的专家。
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