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如何预防卵巢癌 4个生活小妙招帮你搞定

如何预防卵巢癌 4个生活小妙招帮你搞定

  卵巢癌是非常严重的一种女性恶性肿瘤疾病,此疾病如不及时治疗,对卵巢癌患者的生命也会造成严重的威胁,对此各位卵巢癌患者及家属应该重视起来,为了避免各位女性朋友受到卵巢癌疾病的折磨,生活中做好预防卵巢癌的工作十分关键,如各位女性来月经时多补铁等等,可以有效预防卵巢癌的发生。

  来月经时多补铁:没有经前综合症就不用做月经护养,这是错误的,月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为**充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康,避免患上卵巢癌。

  红酒比啤酒更有益:每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙可以预防卵巢癌。

  未婚、未育、不哺乳:研究表明,未婚、未育(不孕)是发生卵巢癌的高危因素,原发不孕妇女与经孕妇女相比,其危险性前者比后者高1.7倍,且不孕年限越长,危险性就越大,不孕年限达15年以上者,发生卵巢癌的危险性明显增高。第一次足月妊娠的保护作用最强,降低卵巢癌的危险性,流产、死胎及宫外孕亦可降低卵巢癌发生的危险性。哺乳,尤其是产后半年内进行母乳喂养,可降低卵巢癌发生的危险性,其保护作用最强,半年后逐渐减弱,累积哺乳时间越长,保护作用越强。

  饮食:在日常饮食过程中,过多的摄入脂肪类的食物,对卵巢癌的发生有着严重的推动作用,每天适量的摄取脂肪,能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的,新鲜的蔬果,纤维类的食物,都能够向体内补充营养,并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物,多补钙,对卵巢癌的预防是非常重要的。

  以上就是预防卵巢癌的具体内容,相信大家已经有所了解,只要各位卵巢癌患者积极接受正确的治疗,生活中保持积极良好的心态,那么治疗卵巢癌的效果还是比较好的。

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