卵巢是女性身体中非常重要的一部分，随着女性年龄的不断增长，卵巢的呵护就显得越来越重要了，如今人们的饮食也多样化了，诸多美食是不是任何美食都适合自己呢，一般情况下可以根据每个人的体质，所处的不同的地域，时令来选择饮食。要结合每个人的自身状况，长期生活的地方以及不同的季节来选择饮食，使身体能够顺应自然，也就是以自然的法则调理自然的身体，学会吃饭对疾病的治疗和身体的康复有很大的帮助。
卵巢囊肿适宜吃什么：
(1)宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
(2)出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
(3)感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
(4)腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
卵巢囊肿较好不要吃什么食物：
(1)忌烟、酒、咖啡、可可等。
(2)忌辛辣刺激性食物：葱、姜、辣椒, 麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物
(3)忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。
(4)忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。
(5) 蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
(6)不适宜吃桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
(7)不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
(8)此外还应忌烟、酒。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。 忌韭菜、胡椒等
求医网温馨提示：女性的卵巢在女性生殖器官中的位置十分重要，它的健康与否会直接表现在女性身体的各个方面，因此，卵巢健康是每一个女性都应重视的，然而，对于一些夸大其词的卵巢保健方法专家并不提倡，特别是一些希望以卵巢保健来延缓更年期或认为卵巢保健可以使皮肤更好的女性切勿轻信谣言，女性更年期是女性正常的生理过程，任何药物都不能终止或延缓这个过程，过于依赖药物改变女性生理周期很可能会造成严重的内分泌失调或其他严重后果。
【参考文献：《卵巢密码》《卵巢疾病》】
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