多吃什么可以预防卵巢囊肿

　　卵巢囊肿是目前比较常见的女性疾病，可以分为肿瘤性和非肿瘤性两种。卵巢囊肿主要是由于生活习惯和饮食方面而引起的，那能预防卵巢囊肿的食物有哪些呢?那么，下面小编为大家介绍多吃什么可以预防卵巢囊肿。

　　对于卵巢囊肿而言，卵巢囊肿的饮食是预防、康复、治疗过程中必不可少的一环。合理的饮食不仅有适宜的食物，而且有一些禁忌的食物。那么，能预防卵巢囊肿的食物有哪些呢?

　　1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。

　　2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。

　　3、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

　　4、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

　　应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

　　专家介绍说，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。饮食主要应以清淡为主，但是又需要有足够的营养。此外在日常生活中纠正对病情不利的饮食习惯，对于病情的恢复和控制有着很大的效用。那么，少吃哪些食物可预防卵巢囊肿?

　　1、不适宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2、不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　3、不适宜吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。

　　此外还应忌烟、酒。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。最后建议女性朋友定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤，一旦诊断明确应及早手术。

　　以上就是关于“多吃什么可以预防卵巢囊肿”的详细介绍，希望能对您有帮助。女性朋友在生活中如何来做好对卵巢囊肿疾病的预防工作，想必您在阅读完文章后应该有了自己的认识，最后我们也是要祝愿患者朋友们可以早日的康复起来。