卵巢囊肿的发病率是很高的，而且患上此病，肯定会对怀孕产生一些影响，而且还会给自己的心理上造成很大的负担，那么在日常生活中要怎么做才能帮助我们预防卵巢囊肿这种疾病呢?卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。而预防卵巢囊肿的方法是：
第一、有良好的心态应对压力，劳逸结合，卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤之一。卵巢肿瘤是指发生于卵巢上的肿瘤，有良性和恶性之分。卵巢恶性肿瘤还是妇科恶性肿瘤中死亡率最高的肿瘤。预防卵巢肿瘤的方法有：
第二、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
第三、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
关于卵巢囊肿的预防方法，还有一些发病原因，我们就为大家介绍到这里了，其实预防此病很简单，但是最主要的还是要做到劳逸结合，而且还要适当的运动，如果能够做到这两点，那么离卵巢囊肿这种疾病也就远了一步。
【本文由大同新时代妇科医院供稿】
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