卵巢囊肿是女性常见的一类疾病，卵巢囊肿是女性在成年后最容易患的疾病，卵巢是女性产生卵子的地方，一旦卵巢出现囊肿，女性很容易患上不孕不育症，下面我们来看一下女性卵巢囊肿应该怎样预防。
1、养成良好的生活习惯。生活要有规律，不要熬夜。
2、饮食要注意，不要吃一些比较重口味的食品，如过辣，过甜的食品。女孩子特别要注意，不要抽烟酗酒。
3、心态放好，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强锻炼，增强体质。
卵巢囊肿患者越来越趋向于年轻化，甚至牵连20多岁的年轻女孩。预防卵巢囊肿要从年轻的时候就养成良好的习惯。越早预防越好。
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