卵巢囊肿的自我保健措施有哪几方面呢?专家说卵巢囊肿的自我保健措施包括护理保健、饮食保健、生育保健、心理保健等几方面，下面请到天津天津254医院妇科专家王秋芳医师给大家具体介绍一下在各个方面需要做到的自我保健有哪些：
1.卵巢囊肿的护理保健：
①密切随访囊肿，4--6周后缩小或未增大，继续随访个月;直径小于5厘米的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失。若囊肿继续增大，尤其大于5厘米者，则应立即手术。
②定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗;
③每次随访时，应在月经干净后，并排空小便。
2.卵巢囊肿的饮食保健：
①日常注意营养。
②若施行剖腹手术，手后6小时进流质饮食，排气后进半充质、普食。
3.卵巢囊肿的生育保健：
①囊肿性质不明。暂缓受孕。
②肿瘤性者，应切除后、证实为良性者再生育。否则孕期易变恶性，或阻塞产道，且易扭转、破裂。
③巧克力囊肿者，手术摘除后应尽快争取生育。
④黄体囊肿者，如由葡萄胎引起，则应2年后生育。
4.卵巢囊肿的心理保健：
对于卵巢囊肿，思想上应重视，不必忧虑、恐惧，行动上应与医生配合，定期随访。
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卵巢囊肿手术咋治疗
卵巢囊肿的手术治疗方法，目前分为单纯的囊肿剔除术和卵巢切除术。囊肿剔除术就是保留卵巢，只将囊肿去除。卵巢切除术和囊肿剔除术，目前都可以运用腹腔镜的方式进行，即在患者腹部打3个小眼，创建人工气腹，在腹腔镜的辅助下进行手术 。较传统的开腹手术而言，手术创伤小，手术之后患者恢复较快，术后瘢痕小，外形美观。
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卵巢囊肿能热敷吗
如果卵巢囊肿没有超过5cm，可以热敷，同时配合中药作为辅助治疗，临床一般用桂枝茯苓丸配合金刚藤胶囊治疗卵巢囊肿，如果卵巢囊肿超过5cm，采用手术治疗，不能用热敷，以免加重病情。卵巢囊肿在治疗的同时饮食应富有营养清淡饮食为主，多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣和油腻。
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B超能查到卵巢囊肿吗
大多数情况下卵巢囊肿都是通过B超检查出来的,如果通过B超检查后,无法确定卵巢囊肿的性质,就需要做CT或磁共振进一步明确诊断。卵巢囊肿的性质不同,需要采取不同的治疗方案,例如卵巢滤泡囊肿、黄体囊肿都是卵巢的生理性囊肿,通常可以观察到,大部分在两三个月后会自行消失。卵巢滤泡囊肿、卵巢黄体囊肿、输卵管卵巢囊肿、卵巢畸胎瘤等都是卵巢囊肿的常见类型。
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卵巢囊肿术后多久可以恢复
卵巢囊肿术后一般一个星期左右的时间可以恢复，具体的恢复时间无法确定，需要根据患者的体质和病情的轻重程度决定，在手术后要减少活动量，三个月之内要避免干重体力的劳动。患者一般会选择腹腔镜微创手术，是一种创伤性比较小的治疗方式，卵巢囊肿可能是由于体内激素分泌紊乱引起的，会导致卵巢功能受到影响，可能会导致卵泡数量逐渐减少。
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卵巢囊肿对女性有什么影响吗
由于卵巢囊肿的大小以及性质不同，所以对女性的影响就会因人而异。如果女性的卵巢囊肿只是生理性的黄体囊肿，这事通常不会有任何影响，因为在月经干净后会自然消失，如果是卵巢巧克力囊肿，而且又是双侧同时囊肿还比较大，那常常会导致女性出现进行性加重的痛经，而且还可能引起继发性的不孕，甚至还会出现囊肿的扭转或者是破裂，导致急性的下腹部疼痛。
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卵巢囊肿微创手术怎么做
如果女性检查彩超发现卵巢上有大于5厘米的囊肿，而且是在月经干净后发现，这时就需要考虑行腹腔镜微创手术将囊肿切除。微创手术的做法其实比较简单，就是在腹部开2~3个小孔，然后将腹腔镜伸入到腹腔内，再用超声刀将卵巢上的囊肿直接剥离切除。囊肿切除以后，还需要在囊肿局部用蛋白线将其缝合，同时还需要用生理盐水冲洗腹腔，手术结束后将仪器取出，并将腹部的小洞缝合即可。
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