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卵巢早衰的九大预防措施

时间: 2015-01-26 15:45 来源: 求医网 编辑: 彩云

  卵巢早衰使爱美的女性容颜、肌肤、身体全面受到不良影响,对于爱美的女性来说,卵巢早衰是一种严重的疾病。预防卵巢早衰应做到以下几点:

  1、在生活习惯方面

  要注意营养平衡,坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾、蔬菜瓜果、莲子、黑木耳等食物及经常锻炼身体。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟。

  2、注意避孕

  减少人工流产的发生,反复多次人工流产,经常扰乱生殖内分泌功能,对卵巢会造成一定影响。

  3、积极进行病因治疗

  盆腔疾病、病毒感染、自身免疫系统疾病等疾病要进行积极治疗,预防其对卵巢功能产生影响。

  4、情绪调节

  人的中枢神经系统与内分泌互相联系,互相影响,因此女性应学会把握良好的心态,学会排解不良情绪,以免降低机体的抗病能力,导致卵巢早衰的发生。

  5、建立科学的生活方式

  生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式,对于提高身体素质,防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合。

  6、正确应用激素类药物或保健品

  不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生一定的副作用。

  7、产后提倡母乳喂养

  哺乳时间尽量延长,促进卵巢得到适当休息,有利于卵巢功能的恢复。

  8、预防性治疗

  卵巢在发生功能衰竭之前会发生功能异常,这个过程可能从几年到十几年,通过卵巢储备功能监测指标间接了解卵巢状态。适时应用周期性治疗或中医中药进行卵巢功能保护治疗,可在一定程度上缓解或减缓卵巢功能衰竭的进程。

  9、减少外界因素影响

  要尽量减少有毒有害物质的接触,放疗、化疗以及盆腔手术等在一定程度上能解决身体健康问题,可过渡使用也会对卵巢产生一定影响。因此,要进行合理用药,规范治疗,有保护卵巢功能的意识。


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