日前有专家指出，保健药品是可以吃的，但是需要注意的是不能乱吃。而在生活中，女性朋友也应当根据自身的情况来选择一些适合的保健药品，不应仅看保健药品所宣传的疗效就盲目服用。
专家表示，女性35岁以后卵巢功能出现衰退，雌性激素分泌减少。因此，适当服用保健药品在一定程度上确实可以起到延缓衰老的作用，但服用时一定要注意结合自身情况“对症下药”。
“正确服用保健药品的方式是先到医院就诊，做到缺什么，补什么。”专家表示，包括雌激素、甲状腺激素在内的妇科五项激素检查结果会明确显示妇女体内的激素分泌情况，根据检查结果选择保健药品不仅可以确保身体健康，同时也能保证较好的治疗效果。
如何分清楚药品和非药品
对于眼花缭乱的药品和保健品，普通群众很难分辨清楚。银川市食品药品监管局向您仔细说明。
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。群众购买药品必须认准“国药准字”文号，比如批准文号是“国药准字Z64020060”的维C银翘片，其它无“国药准字”文号的产品都是非药品。
非药品常以与药品同名但不同批准文号冒充药品。非药品主要有以下10种批准文号的产品：卫消字号，如奇瑞双唑泡腾片、正红花油;卫食字号，如健胃消食片、安神补脑液和葡萄糖酸钙口服液;卫食准字号，如草珊瑚含片、天龙伟哥;卫食健字号，如排毒养颜胶囊;卫健用字号，如一正痛消贴膏;国食健字号，如多肽白蛋白;药监健用字号，如速效烧伤液;卫妆字号，如邦瑞特肤膏;卫管械准字号，如腰椎一贴灵;仅标示卫生许可证而无批准文号，如妇科排毒丸、复方甘草片等。以上10种非药品冒充的药品具有三大特点。一是使用某种药品通用名冒充药品;二是仿造某种药品外包装冒充药品;三是把保健品等产品的适宜人群内容夸大。
温馨提示：无论什么类型的保健品，吃上三四个月，最好要停一段时间，有人会连吃一年，其实不科学。如果吃的是提高免疫力的保健品，这时人体的免疫力会得到有效提高，接着再吃也不会将人体的免疫力进一步提高。应该停上一段时间后再吃，如果是效果不好的保健品，吃上三四个月后，还没有什么效果，就可以考虑放弃了。
【参考文献：《协和名医谈女性生殖健康》《女人不衰老的活法》】
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预防卵巢早衰吃什么
预防卵巢早衰可以吃些富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、黄豆、豆腐、黑豆、猪肝等食物。也可以吃些富含维生素的食物，例如白菜、黄瓜、西红柿、金针菇、香菇、苹果、柚子、葡萄、木瓜、洋葱、生菜、猕猴桃等食物。在日常生活中女性也要养成健康的生活习惯，避免抽烟饮酒，也要保证睡眠时间充足，避免出现熬夜的现象，其次也要进行适当锻炼，例如打羽毛球、做瑜伽、做仰卧起坐等。
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卵巢早衰吃什么
可以吃以下食物。首先，可以吃黑豆、大豆等，营养物质丰富，比如蛋白质等，可以调理身体，帮助延缓衰老。其次，可以吃胡萝卜，也有利于保养卵巢。此外，可以吃白木耳、大枣等，白木耳还有很多钙、铁以及氨基酸、维生素等，可以防止血栓形成，帮助延缓卵巢衰老。建议女性也可喝葡萄酒，能够防止肿瘤出现。除此之外，还可以美容养颜，对卵子有保护作用。
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防治卵巢衰退的方法都有什么
卵巢早衰的主要症状包括月经减少，闭经以及不孕等，当发生类似情况的时候务必要及时进行治疗，雌孕激素替代是目前治疗卵巢早衰主要的方法之一，可在医生的指导下选择适合自己的药物，另外卵巢早衰容易发生骨质疏松的情况，因此治疗的时候预防骨质疏松很关键，可以加强钙的摄入，同时适当进行一些运动锻炼，已无生育需求的女性进行长期激素支持治疗即可，但年轻患者的话积极促排卵还是有怀孕的可能性的，目前临床上在治疗卵巢早衰时这些方法的疗效都是比较不错的，最后，想要卵巢早衰病情得到控制，平时还要注意保持一个良好的情绪，合理的作息，避免熬夜和操劳。
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调理卵巢衰退的方法哪个好
卵巢早衰是目前比较常见的一种妇科疾病，和女性的内分泌，心情以及一些疾病都有关系，危害较大，需及时治疗，首先是建议可以选择一些雌激素或是孕激素药物进行替代治疗的，建议患者可以加强钙质的补充，这不仅在治疗卵巢早衰时可以预防骨质疏松的发生，对疾病的控制也是有帮助的，已无生育需求的女性进行长期激素支持治疗即可，但年轻患者的话积极促排卵还是有怀孕的可能性的，治疗卵巢早衰可根据自身情况酌情选择方案，对于卵巢早衰的治疗而言，日常的生活作息也是非常重要的，避免熬夜疲劳，饮食上也要清淡有营养。
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调理卵巢早衰的方法是什么
卵巢早衰的危害是显而易见的，给女性身心都造成很大损害，务必要及时治疗，首先是建议可以选择一些雌激素或是孕激素药物进行替代治疗的，另外卵巢早衰容易发生骨质疏松的情况，因此治疗的时候预防骨质疏松很关键，可以加强钙的摄入，同时适当进行一些运动锻炼，而对于尚有生育需求的女性应尽可能进行促排卵治疗，帮助顺利妊娠，治疗卵巢早衰可根据自身情况酌情选择方案，积极治疗卵巢早衰之余也要注意调整好自己的心态，按时服药的同时合理安排自己的饮食和作息。
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缓解卵巢衰退的方法是什么
卵巢早衰的危害是显而易见的，给女性身心都造成很大损害，务必要及时治疗，首先卵巢早衰的发生和女性体内的激素变化有一定的关系，因此目前治疗上的话主要以雌孕激素替代治疗为主，另外卵巢早衰容易发生骨质疏松的情况，因此治疗的时候预防骨质疏松很关键，可以加强钙的摄入，同时适当进行一些运动锻炼，已无生育需求的女性进行长期激素支持治疗即可，但年轻患者的话积极促排卵还是有怀孕的可能性的，目前临床上在治疗卵巢早衰时这些方法的疗效都是比较不错的，积极治疗卵巢早衰之余也要注意调整好自己的心态，按时服药的同时合理安排自己的饮食和作息。
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