日前有专家指出，保健药品是可以吃的，但是需要注意的是不能乱吃。而在生活中，女性朋友也应当根据自身的情况来选择一些适合的保健药品，不应仅看保健药品所宣传的疗效就盲目服用。
专家表示，女性35岁以后卵巢功能出现衰退，雌性激素分泌减少。因此，适当服用保健药品在一定程度上确实可以起到延缓衰老的作用，但服用时一定要注意结合自身情况“对症下药”。
“正确服用保健药品的方式是先到医院就诊，做到缺什么，补什么。”专家表示，包括雌激素、甲状腺激素在内的妇科五项激素检查结果会明确显示妇女体内的激素分泌情况，根据检查结果选择保健药品不仅可以确保身体健康，同时也能保证较好的治疗效果。
如何分清楚药品和非药品
对于眼花缭乱的药品和保健品，普通群众很难分辨清楚。银川市食品药品监管局向您仔细说明。
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。群众购买药品必须认准“国药准字”文号，比如批准文号是“国药准字Z64020060”的维C银翘片，其它无“国药准字”文号的产品都是非药品。
非药品常以与药品同名但不同批准文号冒充药品。非药品主要有以下10种批准文号的产品：卫消字号，如奇瑞双唑泡腾片、正红花油;卫食字号，如健胃消食片、安神补脑液和葡萄糖酸钙口服液;卫食准字号，如草珊瑚含片、天龙伟哥;卫食健字号，如排毒养颜胶囊;卫健用字号，如一正痛消贴膏;国食健字号，如多肽白蛋白;药监健用字号，如速效烧伤液;卫妆字号，如邦瑞特肤膏;卫管械准字号，如腰椎一贴灵;仅标示卫生许可证而无批准文号，如妇科排毒丸、复方甘草片等。以上10种非药品冒充的药品具有三大特点。一是使用某种药品通用名冒充药品;二是仿造某种药品外包装冒充药品;三是把保健品等产品的适宜人群内容夸大。
温馨提示：无论什么类型的保健品，吃上三四个月建议要停一段时间，有人会连吃一年，其实不科学。如果吃的是提高免疫力的保健品，这时人体的免疫力会得到有效提高，接着再吃也不会将人体的免疫力进一步提高。应该停上一段时间后再吃，如果是效果不好的保健品，吃上三四个月后，还没有什么效果，就可以考虑放弃了。
【参考文献：《协和名医谈女性生殖健康》《女人不衰老的活法》】
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