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她们这样惹上卵巢早衰

她们这样惹上卵巢早衰

压力过大导致卵巢早衰

倾诉人:武雯36岁会计师

从34岁起,我的身体就在走下坡路。经常感觉疲乏,晚上不能迅速入睡,体重攀升,皮肤干燥,发色枯黄;爱发脾气,经常与老公吵架;一年当中总有两三次莫名抑郁,厌倦工作,服用保健品也无济于事。还有就是月经量越来越少,以前整个月经期要有六天,现在只有三天就干净了。跟我的美容师一说,她立刻让我在她那儿办卡,做“卵巢保养”。美容院的“精油保养”对卵巢有用吗?

医生点评:这是卵巢早衰很典型的例子,主要是心理压力过大。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,主要功能是分泌女性激素和产生卵子;其中,雌激素和孕激素主要都由卵巢分泌,它们对促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,具有重要作用。卵巢功能不好,会影响雌激素的分泌及性功能,使女性的肤质、肤色和三围体态都发生变化,体态臃肿、阴道发干,甚至引发骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松状态。

现在卵巢早衰有低龄化的趋势,而且“一根蜡烛两头烧”的成功女性,罹患此症的比例更高。

不少女性选择在美容院做“精油保养”来保鲜卵巢,但实际上,这种保养方式对卵巢的影响微乎其微。卵巢位于盆腔内,前面有膀胱,后面是直肠,在平卧位是摸不到的,所以按摩根本触不到卵巢,精油最多渗入皮肤,极少能进入血液循环,更不要说渗入卵巢。

从中医学理论的角度来说,一些从植物中提取的芳香类物质,对宫寒、痛经或许有一定帮助,但要说由此可以养颜美体或延缓衰老,实为夸张。很多美容院里,专门从事“卵巢保养”的小姐连卵巢在哪儿也说不清楚,这种保养能起多大作用,很值得怀疑。

不良生活方式导致卵巢早衰

倾诉人:于虹36岁电视台编导

我33岁生下孩子,34岁离婚。哺乳期间因与丈夫爆发激烈争吵及冷战,担心乳汁里有不良情绪造成的“毒素”,3个月就给孩子断了奶。为了尽快恢复到“一流女编导”的位置,我开始熬夜、自加压力和穿塑身内衣,甚至为了提神和恢复体形而主动吸烟。35岁我母亲病逝,36岁弟弟又遭遇车祸,这对我打击很大。现在我虽然有男友,但因为工作关系很少见面。最近我发现自己在工作场合特别容易被小事激怒,从自信满满到情绪崩溃只是一瞬间的事,此外还有潮热盗汗现象,请问这是卵巢早衰吗?与我这两年的不快经历是否相关?

医生点评:有调查表明,具有明显精神创伤、精神脆弱,经常争吵发怒,离婚及缺乏正常性生活滋养的女性,在35岁左右卵巢功能比同龄人明显衰退得快。当这种因“情绪病”引发的卵巢早衰达到非常严重的程度时,甚至会引发闭经。于虹的例子,除了失婚、丧母、弟弟车祸带来的情绪颠簸外,其不良生活方式也要对卵巢早衰负一定责任。

隐性中毒导致卵巢早衰

倾诉人:尤莉莉38岁保险推销员

4年前,我由一名小学老师转行成保险推销员,规律的生活一下子被打乱了,为多多访问客户创造不俗业绩,经常三顿并作两顿吃,三步并作两步走,三餐也谈不上定时定量、荤素搭配,吃了很多罐头食品和方便食品,还有就是花在化妆和染发上的时间明显增多,作为保险推销员,“门面”很重要,我的很多同事都十分舍得在美白和染发上花钱,但她们也和我一样,气色普遍不佳,脸颊上都是黄褐斑,头发枯黄,耳鸣、健忘,不知这是不是卵巢早衰现象。

医生点评:除了精神压力导致卵巢早衰外,我们从周围的环境中摄入的有毒物质被认为是导致卵巢功能走下坡的“加速剂”。女性应从衣食住行各方面远离可能导致卵巢早衰的因素,一般美发厅及小美容院所提供的染发剂及增白化妆品中普遍含有苯、汞等有害化合物,往往使女性在搞好“面子工程”的同时,伤害到最重要的卵巢;此外,操持家务的女性往往不戴手套,长期赤手接触洗涤剂,也会导致女性卵巢功能严重受损。快餐食品,饮料中添加的防腐剂、人工色素等,对卵巢也有潜在危害。

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预防卵巢早衰吃什么

预防卵巢早衰可以吃些富含蛋白质的食物,例如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、黄豆、豆腐、黑豆、猪肝等食物。也可以吃些富含维生素的食物,例如白菜、黄瓜、西红柿、金针菇、香菇、苹果、柚子、葡萄、木瓜、洋葱、生菜、猕猴桃等食物。在日常生活中女性也要养成健康的生活习惯,避免抽烟饮酒,也要保证睡眠时间充足,避免出现熬夜的现象,其次也要进行适当锻炼,例如打羽毛球、做瑜伽、做仰卧起坐等。

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卵巢早衰吃什么

可以吃以下食物。首先,可以吃黑豆、大豆等,营养物质丰富,比如蛋白质等,可以调理身体,帮助延缓衰老。其次,可以吃胡萝卜,也有利于保养卵巢。此外,可以吃白木耳、大枣等,白木耳还有很多钙、铁以及氨基酸、维生素等,可以防止血栓形成,帮助延缓卵巢衰老。建议女性也可喝葡萄酒,能够防止肿瘤出现。除此之外,还可以美容养颜,对卵子有保护作用。

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防治卵巢衰退的方法都有什么

卵巢早衰的主要症状包括月经减少,闭经以及不孕等,当发生类似情况的时候务必要及时进行治疗,雌孕激素替代是目前治疗卵巢早衰主要的方法之一,可在医生的指导下选择适合自己的药物,另外卵巢早衰容易发生骨质疏松的情况,因此治疗的时候预防骨质疏松很关键,可以加强钙的摄入,同时适当进行一些运动锻炼,已无生育需求的女性进行长期激素支持治疗即可,但年轻患者的话积极促排卵还是有怀孕的可能性的,目前临床上在治疗卵巢早衰时这些方法的疗效都是比较不错的,最后,想要卵巢早衰病情得到控制,平时还要注意保持一个良好的情绪,合理的作息,避免熬夜和操劳。

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调理卵巢衰退的方法哪个好

卵巢早衰是目前比较常见的一种妇科疾病,和女性的内分泌,心情以及一些疾病都有关系,危害较大,需及时治疗,首先是建议可以选择一些雌激素或是孕激素药物进行替代治疗的,建议患者可以加强钙质的补充,这不仅在治疗卵巢早衰时可以预防骨质疏松的发生,对疾病的控制也是有帮助的,已无生育需求的女性进行长期激素支持治疗即可,但年轻患者的话积极促排卵还是有怀孕的可能性的,治疗卵巢早衰可根据自身情况酌情选择方案,对于卵巢早衰的治疗而言,日常的生活作息也是非常重要的,避免熬夜疲劳,饮食上也要清淡有营养。

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调理卵巢早衰的方法是什么

卵巢早衰的危害是显而易见的,给女性身心都造成很大损害,务必要及时治疗,首先是建议可以选择一些雌激素或是孕激素药物进行替代治疗的,另外卵巢早衰容易发生骨质疏松的情况,因此治疗的时候预防骨质疏松很关键,可以加强钙的摄入,同时适当进行一些运动锻炼,而对于尚有生育需求的女性应尽可能进行促排卵治疗,帮助顺利妊娠,治疗卵巢早衰可根据自身情况酌情选择方案,积极治疗卵巢早衰之余也要注意调整好自己的心态,按时服药的同时合理安排自己的饮食和作息。

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缓解卵巢衰退的方法是什么

卵巢早衰的危害是显而易见的,给女性身心都造成很大损害,务必要及时治疗,首先卵巢早衰的发生和女性体内的激素变化有一定的关系,因此目前治疗上的话主要以雌孕激素替代治疗为主,另外卵巢早衰容易发生骨质疏松的情况,因此治疗的时候预防骨质疏松很关键,可以加强钙的摄入,同时适当进行一些运动锻炼,已无生育需求的女性进行长期激素支持治疗即可,但年轻患者的话积极促排卵还是有怀孕的可能性的,目前临床上在治疗卵巢早衰时这些方法的疗效都是比较不错的,积极治疗卵巢早衰之余也要注意调整好自己的心态,按时服药的同时合理安排自己的饮食和作息。

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