合理饮食可以帮助卵巢早衰患者恢复健康

　　随着医学不断发展进步，治疗卵巢早衰的方法有很多种，如手术治疗、药物治疗等等，且治疗卵巢早衰的效果还是比较好的，为了各位卵巢早衰患者能够更好的恢复健康，建议各位卵巢早衰患者生活中要合理饮食，如首乌山楂汤、荷叶薏米粥等食疗方法都可以辅助患者恢复健康。

　　首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，卵巢早衰患者经期后食用比较合适。

　　荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿，卵巢早衰患者适宜多吃。

　　十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的卵巢早衰患者。

　　灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于缓衰老、缓肿瘤，增加免疫力、养颜美容，适合卵巢早衰患者。

　　鲜奶粳米粥：粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白。粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性，适合卵巢早衰患者。

　　大豆：大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂，适宜卵巢早衰患者。

　　女性朋友应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

　　以上就是卵巢早衰食疗的具体方法，相信大家已经有所了解，只要各位卵巢早衰患者能够及时到正规医院进行治疗，坚持治疗，那么治疗卵巢早衰的效果还是比较好的。