适宜卵巢早衰的食疗方有哪些

　　适宜卵巢早衰的食疗方有哪些?卵巢早衰是指女性朋友40岁以前出现卵巢功能减退情况，往往会引起女性闭经症状，严重影响着女性身心，专家表示，只有快接受有效治疗才能缓解。在临床上，患者接受的治疗比较多，除了药物辅助外，是离不开饮食调理的，那么，适宜卵巢早衰的食疗方有哪些?下面一起来看看吧。

　　适宜卵巢早衰的食疗方有哪些?卵巢早衰患者可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如**、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜等，同时饮食不要过腻、过咸、过甜。饮食要有规律，按时进餐，不暴饮暴食等。除了中医和西医治疗外，通过以下食疗方法也能很好的改善卵巢早衰患者的症状。

　　1、灵芝猪蹄汤治疗卵巢早衰：

　　哪些食疗偏方可以改善卵巢早衰的症状?灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于缓衰老、缓肿瘤，增加免疫力、养颜美容及治疗卵巢早衰的功能。

　　2、十全大补汤治疗卵巢早衰：

　　猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的卵巢早衰患者服用。

　　3、莲子百合糯米粥治疗卵巢早衰：

　　大米、糯米各30克，莲子50克，百合100克。将米淘洗干净，莲子去心，放入沙锅内，加水1000毫升，文火熬粥，熬好后分两次服完。也可加入芡实、红枣同炖。此粥适用于卵巢早衰偏肾阴虚者。

　　4、龙杞莲子瘦肉汤治疗卵巢早衰：

　　龙眼肉、枸杞子、莲子各15克，猪瘦肉100克。将龙眼肉、枸杞子、莲子洗净，猪瘦肉洗净切块，共放锅内，加清水1000毫升，武火煮沸后，慢火煮一小时，加少许盐调味，即可食用。能缓解卵巢早衰患者焦虑、失眠的症状，明显改善睡眠质量。

　　5、荷叶薏米粥治疗卵巢早衰：

　　卵巢早衰患者需要准备荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。

　　卵巢早衰的治疗方法有很多，但是患者不可盲目服用药物，同时要重视自身的护理，希望上述“适宜卵巢早衰的食疗方有哪些”的内容可以帮助到患者们。

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