专家指出,卵巢是卵泡发育成熟并排卵的地方,在女人一生中,卵泡最多也就是400到500个。每排一个卵,就意味着所剩少了一个,什么时候没有排卵了,绝经期也就来了。“以前,只有衰老的女人才会绝经,而现在,因卵巢早衰导致绝经的年轻女性越来越多见。”专家指出,卵巢早衰意味着卵巢产生成熟卵子的能力减弱,同时,卵泡的细胞质量也会下降,导致女性生育能力下降。
月经不调或是卵巢早衰
专家介绍:“年纪轻轻就闭了经,在我这发愁生孩子的人不少,看到她们我都觉得痛心。”在她的病人里,年纪最小的卵巢早衰患者只有16岁,据说之前有月经,后来突然生了一场大病就停经了。“医学上把这叫继发性闭经,是指妇女曾已有规律月经来潮,但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者,发生率为4%-18%。还有一种是原发性闭经,指凡女性年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者,发生率为 10%-28%。”
无论是什么原因导致闭经,最先要考虑的因素都应是卵巢早衰。此外,月经改变如:月经周期提前、月经量少色淡、经期天数短或淋漓不净,可能是卵巢早衰 的先兆,都应引起警惕。不过,最终诊断必须依据实验室检查的结果。如果查到血液里雌激素水平降低,而垂体促性腺激素水平升高,患者年龄又小于 40岁,则基本可确定有卵巢早衰。但有时可能还要配合其他检查进一步确诊。常见的相关检查包括妇科超声、骨密度测定等。
正常情况下,卵巢要到40或45岁后才“停止工作”,随着月经停经,女性逐渐迈入老年。可近年来,卵巢早衰的患者越来越多见,连十几、二十岁的女孩 也跻身其中,对育龄女性的生育功能造成了严重影响,这引起了专家的重视。
总结出七大类因素和卵巢早衰相关,分别是:
1. 心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,导致月经失调,引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。
2. 环境因素。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等,危害人类生殖功能。
3. 感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎,最终发展为卵巢早衰。
4. 月经、婚育史。月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会导致卵巢早衰。
5. 生活饮食习惯。23时入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期,如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限,卵巢易受伤。
6. 遗传史、既往手术史。染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。
卵巢早衰的预防和治疗
针对卵巢早衰的高危因素,李琼副教授提出了几点预防建议:常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番 薯、燕麦等;放慢工作节奏,学会调剂情绪,并与家人朋友相处融洽;经常体育锻炼,增强体质;母乳喂养可推迟排卵,保护卵巢。
一旦出现卵巢早衰的信号应积极 检查、治疗。也不要迷信所谓的卵巢保养秘方。只有在正规医院专科医生的指导下对症治疗,才能保证安全有效。
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预防卵巢早衰吃什么
预防卵巢早衰可以吃些富含蛋白质的食物,例如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、黄豆、豆腐、黑豆、猪肝等食物。也可以吃些富含维生素的食物,例如白菜、黄瓜、西红柿、金针菇、香菇、苹果、柚子、葡萄、木瓜、洋葱、生菜、猕猴桃等食物。在日常生活中女性也要养成健康的生活习惯,避免抽烟饮酒,也要保证睡眠时间充足,避免出现熬夜的现象,其次也要进行适当锻炼,例如打羽毛球、做瑜伽、做仰卧起坐等。
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卵巢早衰吃什么
可以吃以下食物。首先,可以吃黑豆、大豆等,营养物质丰富,比如蛋白质等,可以调理身体,帮助延缓衰老。其次,可以吃胡萝卜,也有利于保养卵巢。此外,可以吃白木耳、大枣等,白木耳还有很多钙、铁以及氨基酸、维生素等,可以防止血栓形成,帮助延缓卵巢衰老。建议女性也可喝葡萄酒,能够防止肿瘤出现。除此之外,还可以美容养颜,对卵子有保护作用。
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防治卵巢衰退的方法都有什么
卵巢早衰的主要症状包括月经减少,闭经以及不孕等,当发生类似情况的时候务必要及时进行治疗,雌孕激素替代是目前治疗卵巢早衰主要的方法之一,可在医生的指导下选择适合自己的药物,另外卵巢早衰容易发生骨质疏松的情况,因此治疗的时候预防骨质疏松很关键,可以加强钙的摄入,同时适当进行一些运动锻炼,已无生育需求的女性进行长期激素支持治疗即可,但年轻患者的话积极促排卵还是有怀孕的可能性的,目前临床上在治疗卵巢早衰时这些方法的疗效都是比较不错的,最后,想要卵巢早衰病情得到控制,平时还要注意保持一个良好的情绪,合理的作息,避免熬夜和操劳。
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调理卵巢衰退的方法哪个好
卵巢早衰是目前比较常见的一种妇科疾病,和女性的内分泌,心情以及一些疾病都有关系,危害较大,需及时治疗,首先是建议可以选择一些雌激素或是孕激素药物进行替代治疗的,建议患者可以加强钙质的补充,这不仅在治疗卵巢早衰时可以预防骨质疏松的发生,对疾病的控制也是有帮助的,已无生育需求的女性进行长期激素支持治疗即可,但年轻患者的话积极促排卵还是有怀孕的可能性的,治疗卵巢早衰可根据自身情况酌情选择方案,对于卵巢早衰的治疗而言,日常的生活作息也是非常重要的,避免熬夜疲劳,饮食上也要清淡有营养。
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调理卵巢早衰的方法是什么
卵巢早衰的危害是显而易见的,给女性身心都造成很大损害,务必要及时治疗,首先是建议可以选择一些雌激素或是孕激素药物进行替代治疗的,另外卵巢早衰容易发生骨质疏松的情况,因此治疗的时候预防骨质疏松很关键,可以加强钙的摄入,同时适当进行一些运动锻炼,而对于尚有生育需求的女性应尽可能进行促排卵治疗,帮助顺利妊娠,治疗卵巢早衰可根据自身情况酌情选择方案,积极治疗卵巢早衰之余也要注意调整好自己的心态,按时服药的同时合理安排自己的饮食和作息。
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缓解卵巢衰退的方法是什么
卵巢早衰的危害是显而易见的,给女性身心都造成很大损害,务必要及时治疗,首先卵巢早衰的发生和女性体内的激素变化有一定的关系,因此目前治疗上的话主要以雌孕激素替代治疗为主,另外卵巢早衰容易发生骨质疏松的情况,因此治疗的时候预防骨质疏松很关键,可以加强钙的摄入,同时适当进行一些运动锻炼,已无生育需求的女性进行长期激素支持治疗即可,但年轻患者的话积极促排卵还是有怀孕的可能性的,目前临床上在治疗卵巢早衰时这些方法的疗效都是比较不错的,积极治疗卵巢早衰之余也要注意调整好自己的心态,按时服药的同时合理安排自己的饮食和作息。
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