对于老年朋友们来说，类风湿关节炎肯定是一个很熟悉的词，类风湿关节炎是很容易就会侵入老年朋友们身体的。毕竟老年朋友们不像年轻时那么强壮，有很强的抵抗力，并且由于年龄的原因，慢性的劳损已经在体内堆积得很多了。因此，老年朋友们在平时注意预防类风湿关节炎，不光是老年朋友们，年轻人也应该从现在做起，预防类风湿关节炎。
类风湿关节炎的主要病因病机是由于食欲不节，纵欲无度，耗伤肾间动气，由于肾间动气受损伤，而不能有规律地推动三焦功能活动，而出现一系列症状。那么，该如何预防呢?
1、加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
专家指出，类风湿主要由寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等，常为类风湿性关节炎的诱发因素，但多数患者病前常无明显诱因可查，患者要选择专业治疗医院及时治疗类风湿。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
类风湿性关节炎在线咨询
更多
骨关节病都要注意什么
骨关节病要注意平时少吃酸性的食物，酸性的食物会让痛疼感加强，平时要注意多加锻炼，让骨骼强健一些，该病患者蛋白质的摄入要有限度。要增加多种维生素摄入。要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。要进...
1个回答
患有风湿性关节炎怎么办
类风湿关节炎的治疗应与根除链球菌感染和减轻疼痛的药物相结合，急性发作期，应一定卧床休息，避免压力、潮气和寒冷刺激，服用药物明显减轻疼痛，缓解期采用电炙、针灸、推拿、石膏等物理疗法，积极开展患肢功能锻炼...
1个回答
关节炎能治疗的好吗
关节炎的治疗效果取决于关节炎的类型。不同类型的关节炎有不同的治疗方法。对于一些关节炎，如化脓性关节炎，如果早期及时正确治疗，可以完全治愈。然而，对于大多数关节炎，如类风湿性关节炎、退行性骨关节炎和痛风...
1个回答
髋关节韧带松弛产后多久恢复
患者若有髋关节韧带松驰，那么可能会导致平衡感降低，需要尽早的接受治疗，关节因过度磨损而导致退化。若松弛程度较低，可以采取加固关节等保守治疗的方式。同时使用一些活血化淤的药物辅助治疗。韧带松弛需要听从医...
1个回答
40岁女人膝关节退行性病变要紧吗
膝关节退行性病变多是因为骨质疏松等所造成的。患者在患病之后，需要先去检查，并根据检查结果进行治疗，若情况较轻微的话，症状不重，可以先暂时使用药物进行保守治疗，若情况比较严重，则患者需要尽快手术进行置换...
1个回答
灵芝孢子粉能治疗关节病吗
关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。方法：风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛，以祛风散寒、解痉通络血化淤的方法。反应性关节炎患者忌食辛辣...
1个回答
