风湿病是一种慢性的骨科疾病.这种疾病的话一般是发生在手、腕、足等小关节.那么这种疾病要怎么样的进行预防呢.在生活中要注意哪些事项呢.下面就有专家对于这个问题的解答.希望对大家有帮助。
1、配合医生的治疗
在治疗的时候要积极的和专家沟通这样才能更好的了解病情.而且要有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服苭、定期回诊并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗，如果身体有不适要及时的和专家说明
2、注意饮食
在饮食方面要多吃点容易消化的食物，烹调要以清淡的为主，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。平时的要多吃点开胃的食物，如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择，此外在平时要尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重，适当的时候可补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组织免疫力及预防组织氧化或贫血。
3、适当的运动
在休息的时候要避免长时间的卧床休息，但是的话运动不要太剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。
4、注意保温
寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛，冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
类风湿性关节炎在线咨询
更多
骨关节病都要注意什么
骨关节病要注意平时少吃酸性的食物，酸性的食物会让痛疼感加强，平时要注意多加锻炼，让骨骼强健一些，该病患者蛋白质的摄入要有限度。要增加多种维生素摄入。要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。要进...
1个回答
髋关节韧带松弛产后多久恢复
患者若有髋关节韧带松驰，那么可能会导致平衡感降低，需要尽早的接受治疗，关节因过度磨损而导致退化。若松弛程度较低，可以采取加固关节等保守治疗的方式。同时使用一些活血化淤的药物辅助治疗。韧带松弛需要听从医...
1个回答
40岁女人膝关节退行性病变要紧吗
膝关节退行性病变多是因为骨质疏松等所造成的。患者在患病之后，需要先去检查，并根据检查结果进行治疗，若情况较轻微的话，症状不重，可以先暂时使用药物进行保守治疗，若情况比较严重，则患者需要尽快手术进行置换...
1个回答
灵芝孢子粉能治疗关节病吗
关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。方法：风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛，以祛风散寒、解痉通络血化淤的方法。反应性关节炎患者忌食辛辣...
1个回答
我后背点痛是什么原因
膝关节弹跳的主要原因有两个:第一，髌骨关节不稳定。第二，由于髌股关节软骨退化，骨质增生和钙化形成，这种摩擦和挤压在活动中容易发生，造成明显的弹性噪音。在这种情况下，主要采取以下处理措施:1 .避免拉伸...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
