当前位置:

专题

>

类风湿性关节炎

>

生活中预防类风湿关节炎的措施

生活中预防类风湿关节炎的措施

  疾病之所以就会出现就是因为我们生活中没有合理的生活习惯,没有规律的饮食计划,以及生活中不良的生活习惯造成的结果。因此,想要在生活中防止类风湿关节炎的发生建议就是纠正自己的不良习惯,健康的生活每一天。

  一、心理状态要良好,很多患者就是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对于风湿病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持我们机体的正常免疫功能是有着重要作用的。

  二、风寒湿邪要避免,应该要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

  三、增强自我身体素质,平时我们要经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般没经过体育锻炼者强得多。

  四、劳逸结合要注意,我们的饮食要有节、起居要有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些风湿性关节炎的患者病情虽然说基本上控制了,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

  防止类风湿性关节炎复发:

  一、提高免疫力:生活上要注意保证充足的睡眠,保持情绪乐观,限制饮酒,适当参加体育运动,并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。

  二、积极治疗感染性病灶:感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源,必须及时治疗。

  三、注意饮食调节:要强调饮食的营养,又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变,是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素,而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。

  四、避免诱因:受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素,必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行,服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。

  疾病的预防其实并不是很复杂,只要就是针对不良的生活习惯进行调整。从以上的预防措施中我们就可以了解到生活的细节就会造成疾病的出现。因此,希望广大的朋友远离不健康生活。


【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

类风湿性关节炎在线咨询

更多

幼年型类风湿性关节炎怎么治疗呢?

儿童患风湿性疾病,救治下来是比较困难的,许多抗风湿的药物对于儿童的生长和生长发育都有影响,比如激素类的药物如果长期动用的话,就很可能会致使孩子的生长遭到抑止,甚至也会再次出现骨质疏松的情况。可以酌情动...

1个回答

骨关节病都要注意什么

骨关节病要注意平时少吃酸性的食物,酸性的食物会让痛疼感加强,平时要注意多加锻炼,让骨骼强健一些,该病患者蛋白质的摄入要有限度。要增加多种维生素摄入。要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。要进...

1个回答

得了类风湿应该怎么办

类风湿关节炎的病因和症状多种多样,治疗方法也各不相同,治疗类风湿关节炎的方法有很多,包括药物治疗、免疫净化、手术治疗等,目前,建议及时对仪器进行检查确认,根据身体原因选择适当的治疗方法,平时鼓励多活动...

1个回答

患有风湿性关节炎怎么办

类风湿关节炎的治疗应与根除链球菌感染和减轻疼痛的药物相结合,急性发作期,应一定卧床休息,避免压力、潮气和寒冷刺激,服用药物明显减轻疼痛,缓解期采用电炙、针灸、推拿、石膏等物理疗法,积极开展患肢功能锻炼...

1个回答

40岁女人膝关节退行性病变要紧吗

膝关节退行性病变多是因为骨质疏松等所造成的。患者在患病之后,需要先去检查,并根据检查结果进行治疗,若情况较轻微的话,症状不重,可以先暂时使用药物进行保守治疗,若情况比较严重,则患者需要尽快手术进行置换...

1个回答

我小孩子吐奶吃了好多少药无用怎么办

踝关节扭伤以后,首先要做的就是停止活动,踝关节制动,局部尽快用冰块或者冰水外敷以减少破裂毛细血管的出血,减轻局部的肿胀和疼痛。其次尽快到医院寻找骨科医生进行X线片的拍摄以了解踝关节内部情况,排除骨折。...

1个回答

宫颈锥切术后大约多长时间能恢复

微创治疗适合保守治疗无效的早中期患者。患者保守治疗无效,可进行微创治疗。该治疗方法具有住院时间短、操作便捷、见效快、痛苦小、并发症少且病人经济负担轻等优点,已成为治疗关节炎的优良疗法。保守治疗 适合早...

1个回答

女性尿道感染多久同房

对于急性腰痛的处理一般只要适当的药物,过一段时间再次来医生这里就诊对腰痛的恢复情况进行评估,以及保持一定的活动即可。还可以进行药物治疗,药按规定定时服用比只在疼痛时才服用要有效的多。关节痛考虑是风湿性...

1个回答

可能关注

昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 青岛专业白癜风治疗医院,青岛专业白癜风治疗医院哪家好 迪庆白癜风的专科医院;迪庆白癜风的专科医院在哪里 石狮11家亲子鉴定中心合集(附2025年鉴定指南) 长垣正规亲子鉴定中心在哪里-附2025年全新鉴定 升级!海安正规亲子鉴定机构汇总(2025地址一览) 开封DNA亲子鉴定中心一览_附2025年鉴定中心 舟山DNA亲子鉴定机构名单一览 潮州亲子鉴定机构共7家名单附价格一览 重点!湘西正规亲子鉴定中心(附2025年地址) 丽江亲子鉴定机构大盘点-附2025年鉴定机构 中山市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 烟台市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定类型全解析) 上海市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定类型全解析) 鹤岗市亲子鉴定机构导航(附2025年亲子鉴定地址汇总) 郴州市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 淄博市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定流程精解) 韶关市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年收费与服务详情) 赣州市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 吴忠市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定流程精解) 西宁市亲子鉴定机构导航(附2025年流程详解) 白癜风遗传多久会发病 厦门市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定流程精解) 济源市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年收费与服务详情) 为什么忽然就得白癜风 怀化市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年收费与服务详情) 吴忠市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年流程详解) 哪些小孩有白癜风 柳州市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 武汉哪治白癜风有效 连云港市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定流程精解)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。