类风湿性关节炎是种免疫系统疾病，老年人免疫力低下，老年人最容易患的疾病之一就是类风湿性关节炎，因此，了解类风湿性关节炎的预防，才能更好的避免疾病的发生。但是由于多数人不了解这方面的知识，所以就导致了类风湿性关节炎的“猖獗”。那么，老年人的类风湿性关节炎预防的方法是什么?下面由凤凰中医频道的专家为大家介绍老年人预防类风湿性关节炎的方法：
1、专家分析道因为本病的病因包括多种因素，如遗传、环境、感染、免疫因素等，因此又不能完全预防。一旦确诊为类风湿性关节炎，应采取早发现早治疗的治疗原则，因为早期治疗，效果好，老年人受到的痛楚也相对小。
2、增加体育锻炼，提高自身免疫力。
老年人经常参加体育锻炼，如太极拳、老年人健康舞、登山、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，免疫能力也增强，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、人们注意自我保健，注意防寒保暖。
老年人得关节容易受到季节影响，到了春天，雨水多，要注意双腿双手关节的防潮，不要经常碰水。同时，关节受寒，也很容易导致类风湿性关节炎。因此老年人要时刻留意关节处的保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。专家还特别提醒，饭后半小时再吃水果较好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。
经我国一些专家测定，蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂**，还有番石榴、猕猴桃、桑葚按摩、草莓、芦柑、橙子、柠檬等。
通过对老年人的类风湿性关节炎预防的方法了解，相信您对如何预防类风湿性关节炎有了更清楚的了解。
类风湿性关节炎在线咨询
更多
幼年型类风湿性关节炎怎么治疗呢？
儿童患风湿性疾病，救治下来是比较困难的，许多抗风湿的药物对于儿童的生长和生长发育都有影响，比如激素类的药物如果长期动用的话，就很可能会致使孩子的生长遭到抑止，甚至也会再次出现骨质疏松的情况。可以酌情动...
1个回答
骨关节病都要注意什么
骨关节病要注意平时少吃酸性的食物，酸性的食物会让痛疼感加强，平时要注意多加锻炼，让骨骼强健一些，该病患者蛋白质的摄入要有限度。要增加多种维生素摄入。要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。要进...
1个回答
得了类风湿应该怎么办
类风湿关节炎的病因和症状多种多样，治疗方法也各不相同，治疗类风湿关节炎的方法有很多，包括药物治疗、免疫净化、手术治疗等，目前，建议及时对仪器进行检查确认，根据身体原因选择适当的治疗方法，平时鼓励多活动...
1个回答
髋关节韧带松弛产后多久恢复
患者若有髋关节韧带松驰，那么可能会导致平衡感降低，需要尽早的接受治疗，关节因过度磨损而导致退化。若松弛程度较低，可以采取加固关节等保守治疗的方式。同时使用一些活血化淤的药物辅助治疗。韧带松弛需要听从医...
1个回答
40岁女人膝关节退行性病变要紧吗
膝关节退行性病变多是因为骨质疏松等所造成的。患者在患病之后，需要先去检查，并根据检查结果进行治疗，若情况较轻微的话，症状不重，可以先暂时使用药物进行保守治疗，若情况比较严重，则患者需要尽快手术进行置换...
1个回答
灵芝孢子粉能治疗关节病吗
关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。方法：风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛，以祛风散寒、解痉通络血化淤的方法。反应性关节炎患者忌食辛辣...
1个回答
我小孩子吐奶吃了好多少药无用怎么办
踝关节扭伤以后，首先要做的就是停止活动，踝关节制动，局部尽快用冰块或者冰水外敷以减少破裂毛细血管的出血，减轻局部的肿胀和疼痛。其次尽快到医院寻找骨科医生进行X线片的拍摄以了解踝关节内部情况，排除骨折。...
1个回答
健康的精子是什么颜色的
拇指不能伸展是屈肌腱腱鞘炎的症状之一，主要发生在拇指和中指。受影响手指的屈伸功能障碍在早上醒来时尤为明显，活动后可减轻或消失。疼痛有时会扩散到手腕。掌指关节的屈曲可能很柔软，有时会触及增厚的腱鞘和豌豆...
1个回答
我后背点痛是什么原因
膝关节弹跳的主要原因有两个:第一，髌骨关节不稳定。第二，由于髌股关节软骨退化，骨质增生和钙化形成，这种摩擦和挤压在活动中容易发生，造成明显的弹性噪音。在这种情况下，主要采取以下处理措施:1 .避免拉伸...
1个回答
十个指头抽畜，心里很不舒服，头晕，头疼怎么办
手指关节僵硬和疼痛发生在早上，主要发生在类风湿性关节炎中，表现为双手对称的小关节疼痛，伴有早上僵硬，即早上僵硬。一般活动半小时后症状会明显改善。如果感冒，热敷后症状会进一步加重，症状会得到改善。要及时...
1个回答
宫颈锥切术后大约多长时间能恢复
微创治疗适合保守治疗无效的早中期患者。患者保守治疗无效，可进行微创治疗。该治疗方法具有住院时间短、操作便捷、见效快、痛苦小、并发症少且病人经济负担轻等优点，已成为治疗关节炎的优良疗法。保守治疗 适合早...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
