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老烂腿的保养护理方法

老烂腿的保养护理方法

  老烂腿的发病率在我国越来越高,不断地引起了人们的关注,保健护理是远离疾病的重点,生活中人们要加强对疾病的护理意识,人体长期静止站立或坐位时血液因重力作用,使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大,小腿肌肉处于相对松弛的状态。静脉管腔内血液排空不良,瓣膜持续承受较大的压力,当压力大于瓣膜所抵抗的压力时静脉内的血液异常返流并逐渐加重,最终使局部静脉淤血加重,因此应避免久站久坐,应适当休息活动。

  老烂腿的保养措施:

  A 、不要光脚走路,以防被地面的异物刺伤。

  B 、坚持每天用温水泡脚,温度应低于37度,并适当用双脚按摩互搓,促进足底血液循环。

  C 、脚上长了鸡眼、老茧或尤子,千万不要自己处理,一定要去医院找医生处理。

  D 、洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑。

  E 、保持鞋内卫生,勤洗鞋底和袜子。

  F 、天气冷时,不要使用热水袋或热水瓶暖脚,以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。

  G 、保持鞋内干燥,积极预防脚气。对于干燥的皮肤,应该使用润滑剂或护肤软膏,但不能用在脚趾之间。

  H 、一定不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。

  I 、避免穿小鞋,硬底鞋、高跟鞋,以防足部运动受到限制,对于运动,要穿运动鞋。

  J 、尽量选择棉布袜,袜边不要太紧,避免袜口勒出印痕。

  K 、对于干燥的皮肤,应该使用润滑剂或护肤软膏,但不能用在脚趾之间。

  求医网温馨提示:对于因静脉曲张或静脉炎引起的老烂腿(脚)患者,还应彻底治疗静脉曲张及静脉炎,才能从根本上防止其复发。

  【参考文献:《疼痛治疗手册》《皮肤病的治疗与自疗》】

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