现在的女性对于自己身材的要求越来越高，很多女性为了打造漂亮的胸部都会去选择进行隆胸手术，希望通过隆胸来改变自己的胸部。如今隆胸手术的多样化和多样化，在很大程度上增加了求美者的选择，但也给女性朋友带来了不少的烦恼。
据市场调查显示，近40%的女性偏爱假体隆胸，因为假体隆胸的效果比自体脂肪丰胸效果好，更能满足女性对胸部丰满的要求。但对于隆胸手术，存在着一个不容忽视的问题——包膜挛缩。
外来物质进入人体后，机体对外来物质形成包裹物即为包膜。这个过程可能会很短暂。但包膜挛缩的刺激因子较强，或刺激时间较长，则包膜的形成并未停止，包膜挛缩发生的时间也会较长，包膜的厚度就会变厚，收缩的力度也会较大，所以包膜挛缩的程度也会更严重。
一般来讲，包膜挛缩发生的概率在15%-25%左右，甚至更高，从上世纪60年代开始，有了正式的假体隆胸，包膜挛缩就成为临床常见的并发症。
包膜挛缩的熊成无法避免、如何防止或尽早终止才是单独的解决途径。所以医生在手术过程中所做的一切都是为了降低刺激因子的强度，尽量不要损伤出血，降低包膜挛缩的发生率。
预防包膜挛缩要着重注意以下几点：
1. 要重视材料的选择和医生的技术，选择优质、适合自己的假体，配合经验丰富的医生主导，降低术后并发症的发生风险。
2. 术后不要做过于强烈的运动，减少乳房中乳腺组织、肌肉和假体之间的摩擦、挤压，让包膜得到更好的休息。
充分休息、注意饮食习惯，维稳生活状态。尽量避免吃辛辣、带咖啡因的食物刺激乳房，也要避免熬夜，让身体能有充沛的精力。
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