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注重细节是全身美白的关键

注重细节是全身美白的关键

  要想全身美白,如下五个细节必不可少:

  1、多喝水

  水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开水,如在水中加片柠檬,则美容美白效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

  2、从吃喝睡等细节方面做起

  少抽烟、少吃喝刺激性饮料和食物,保证充足睡眠,可保持肌肤柔嫩光润,让美白由内而外健康白起来。

  3、做好防晒

  如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点至下午2点出去。因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线有威力,对肌肤的伤害最大。

  4、晒后一定要及时护理

  只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

  5、远离人工添加剂

  少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

  总之注重生活中的小细节才能健康美白起来,从细节做起才能由内而外的美白起来,全身美白不能像脸蛋涂涂抹抹也能白起来,所以注重细节是全身美白的关键。

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