饮食美容法是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色。下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。
西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
栗子炖白菜：栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。
醋泡黄豆：取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
香蕉奶糊：香蕉6根，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。
八宝茶：以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红茶冲泡的“八宝茶”，营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。秋天饮一杯“八宝茶”，可以回神荡气、暖心益肺、润肌养肤。
多食新鲜果蔬：秋季皮肤干燥，宜经常食用诸如白菜、青菜、胡萝卜、豆芽、芹菜、豆制品、奶制品以及苹果、香蕉、菠萝、梨子、柑橘等新鲜果蔬。这些食物既含有大量的水分，更富有多种维生素和矿物质，是“由内而外”保养、调理肌肤所不可或缺的，它们是呵护肌肤重要的“物质基础”。
美白防晒在线咨询
更多
维生素c能美白吗
维生素C能提高身体免疫力，也能促进伤口的愈合能力。维生素c有一定的美白作用，不过维生素c的美白作用比较弱，而且不是专门美白的。美白，其实最主要的是要做到严格防晒，日晒是引起色素沉着最常见的原因。维生素...
1个回答
脸上有雀斑美白祛斑激光祛斑效果好吗
如果脸上有雀斑，想要美白祛斑，激光祛斑会反弹并变黑，为了避免皮肤区域感染，手术后请远离水并保持短时间干燥，相对而言，激光祛斑的效果与个人自身的状态密切相关，年龄越小、注意力越浅、皮肤修复能力越强的人效...
1个回答
冷光美白牙齿要注意些什么
根据地区不同、医生技术不同、牙齿着色的情况不同，价格有所区别。建议去正规的医院进行咨询理解后在做冷光美白，冷光美白后的一段时间内要注意不要喝咖啡、浓茶，吃橙子等含有颜色的食物以免影响效果。不要有任何的...
1个回答
冷光美白牙齿维持多久？
冷光美白是可以使患者的牙齿达到美白的作用，并且没较大的风险和危害，一般保持的时间是在一到两年左右，但是保持的时间是与患者自己平时的情况有的关系的，患者平时注意自己的口腔卫生，一般就可以保持的更久。不要...
1个回答
牙齿冷光美白副作用有什么？
根据现在的医学临床诊断试验证明牙齿冷光美白是没什么副作用的。主要就是通过将牙结石，牙质，色素等清楚。而且还是目前世界上当之无愧的较有效、较安全的牙齿脱色美白技术，同时还不伤损牙齿健康。所以您可以去做，...
1个回答
胶原蛋白液和粉哪种比较好
一般来说，胶原蛋白液相对来说可能会吸收效果更好，对胃的刺激性也会更小。可以选择口服液的胶原蛋白，胶原蛋白是体内的一种重要的物质，可以锁住肌肤的水分，以防皮肤干燥松弛，脱皮，色素沉着等，可以增加皮肤的弹...
1个回答
胶原蛋白小分子活性肽的作用是什么
你好，胶原蛋白小分子活性肽的效用非常的强大，它对于皮肤肤质的调整是非常好的，特别是对于肤质不好的这两类人。经常动用能感觉皮肤会有很明显的变动，同时它还具备抗皱的功效与效用，经常喝胶原蛋白肽，还能使皮肤...
1个回答
蜂蜜有护肤的功效吗
蜂蜜具备美白护肤的功效，是肌肤调理的佳品。蜂蜜对肌肤具备润燥、活血、驱毒的神奇疗效，是肌肤美容的必选，并且对肌肤绝不会产生任何的副作用。用温水洗脸后，拿出足量蜂蜜，涂抹在面部，像用清水洗脸一样擦洗你的...
1个回答
牛奶蜂蜜面粉面膜的功效是什么
牛奶蜂蜜面粉面膜有很好的美白效果。加颗维生素e可以让皮肤柔软、光滑、有光泽。蜂蜜是皮肤细胞滋长剂，用蜂蜜做成的面膜可被人体表皮细胞所炼化，从而增加了表皮细胞的活力，增进皮肤细胞的新陈代谢，稳定皮肤的营...
1个回答
蜂蜜加盐敷脸一周用几次比较好
建议一周2-3次比较好，把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接效用于表皮和真皮，为细胞提供养分，迫使它们分化、生长。蜂蜜里面所含大量的水分，保湿性是非常好的，...
1个回答
蜂蜜可以用来做面膜吗
便利店买的蜂蜜可以用于做面膜。把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接效用于表皮和真皮，为细胞提供养分，迫使它们分化、生长。蜂蜜里面所含大量的水分，保湿性是非常...
1个回答
蜂蜜加盐敷脸的作用是什么
食盐具备消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到见解。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜搅匀后，涂在脸上并轻轻推拿五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的效用，而蜂蜜水则能及时消...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
