随着现在的社会的经济发展，大家的生活过得越来越好了，饮食上面也越来越丰富了，导致肥胖率逐渐上升，拥有大饼脸的人也越来越多了。于是有很多朋友在想尽一切办法瘦脸，但是又不想使用注射的方法瘦脸，那么就请大家来看看下面这些不用注射瘦脸的方法。
1、运动法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。推荐阅读：锥子脸不是梦 找对方法狂甩大饼脸。
2、饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、中药瘦脸法
防己黄芪中药减肥汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。
4、面膜瘦脸法
核桃蜂蜜面膜
材料：核桃仁、面粉适量、蜂蜜
做法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜，面粉调和成糊状，均匀敷在脸上10～15分钟即可。
瘦脸功效：可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。
以上都是关于不用注射瘦脸的方式，如果生活中大家害怕注射瘦脸和不想注射瘦脸的话就看看以上这些方法。希望以上这些方法能够真正达到大家瘦脸的目的。从而拥有精致的瓜子脸和漂亮鹅蛋脸，为自己的美丽形象而加分。
【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】
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