四个妙招让你的脸蛋瘦下来

　　生活中不少女孩子对于自己的脸型都是不太满意，大都数都嫌自己的脸大，经常被别人说成是大饼脸，这也是比较郁闷的一件事情。因此很多的妹子都在尝试着各种瘦脸方法。下面文章就是一些人使用过的瘦脸方法，听她们说比注射瘦脸针的效果还好，喜爱按我们一个个地来看。

　　按摩瘦脸

　　取出珍珠般大小的按摩膏(瘦脸霜、瘦脸精华、精油，选择适合自己的就行)，平均点在下巴和两边脸颊位置。将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后;将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。

　　洗脸

　　洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。

　　脸部小运动

　　教大家一个好玩的脸部小运动，其实没事就可以做做呢，很简单呢，但记得要坚持哈!将嘴巴**限度地1张1合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。(说：巴…呜10次、说：趴…呜10次、说：妈…呜10次、说：搭…呜10次、说：啦…呜10次。)可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。

　　内部调理瘦脸办法

　　要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

　　如果你想快点将自己的脸瘦下来的话，可以选择上面的四个妙招中的一个实行，只要大家坚持下去肯定是可以将脸瘦下来的，效果一点都不比注射瘦脸针差。如果您想在较短的时间内看到瘦脸效果的话，建议你可以选择去正规整形机构注射瘦脸针。

【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】