很多人对自己的脸部都不是十分的满意,觉得自己脸部的肌肉太多了,都希望自己的脸可以变得更瘦一些,虽然已经用过了一些瘦脸的产品,但是效果不是很好。现在比较流行按摩瘦脸,下面就让我来为大家介绍一下瘦脸按摩的方法。
第一种,我们可以去一些脸部按摩精油在手心中搓热,然后将它拍打着脸上,用手的食指和中指,按压太阳穴,稍有力度的来回按压,然后在划至耳垂下方。重复这个动作20到30次每天,坚持做2到3次即可。因为太阳穴到耳垂处有很多的穴位,按摩这些穴位可以帮助我们很有效的瘦脸。
第二种,用食指中指和无名指三指,按压脸颊,画圈按压,按压至面部微红。这样可以帮助我们,疏通脸部上的血液,让脂肪不再我们等细胞内停留,还可以起到提拉面部的作用。
第三种,将手握拳,然后用手掌的下部,来从耳垂开始按摩至颈下,反复进行按压20-30次,左右各进行一次。这样是帮助我们疏通我们面部的淋巴结,帮助我们将油脂废物以及垃圾从脸上排出。不仅可以帮助我们瘦脸,还会让我们颈部的肌肤变得更加光滑细腻。
第四种方法,将食指与大拇指分开成90度角,然后把大拇指放于下巴处,食指紧贴于我们的侧脸向上提拉面部,直到耳朵的部分,可以起到一定的瘦脸作用。
以上4种方法就是我为大家所介绍的瘦脸按摩方法,长期坚持一定会有一定的瘦脸效果,但是在平时我们一定要注意饮食,多吃一些水果例如香蕉,苹果等,这样可以帮助我们排除脸上的水肿,还可以调内环境加速我们身体的新陈代谢,对瘦脸有一定的效果。希望这篇文章可以对你有所帮助。
【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
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