患上慢性鼻炎后的护理方法有那些

　　很多的朋友会不重视慢性鼻炎这种疾病，从而在慢性鼻炎发病后任由疾病的伤害，导致鼻部健康受到了影响，我们需要将慢性鼻炎警惕起来，而且在鼻腔出现了该病的症状后，需要注意鼻部的护理才可以，了解一下慢性鼻炎出现后的护理办法有哪些呢。

　　一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色苍白的，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。儿童慢性鼻炎患者要多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。一般人习惯用手绢或纸巾捏着小孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。家长要注意室内常通风，注意家居卫生，避免过敏源，如螨虫、花粉等导致儿童慢性鼻炎。

　　要注意合理的饮食以及起居作息时间，应该戒除烟酒，保持鼻腔的清洁，并且要保持居室良好的环境，要懂得保护鼻子，可以让让居室保持一定湿度，以免造成鼻腔黏膜因为干燥引起破裂出血。要保持良好的心态，对于慢性鼻炎应该重视，但是不要过分的忧虑。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。并且可以适当做好保健，每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

　　要加强身体的锻炼，平时可以多散步或者慢跑有助于提高自身的免疫力以及抵抗力，做好预防保健的意识，并且要积极预防其他鼻部炎症，鼻腔中炎症最容易扩散，加重慢性鼻炎病症。要注意慢性鼻炎手术后的护理保健措施，饮食中要忌辛辣生冷食物，要注意营养均衡，增强体质，在专业医生的指导下用药，不可多度使用药物，并且定期到医院做复查。

　　要重视感冒，对于感冒应该做到及时的预防和治疗，如果慢性鼻炎患者再患上感冒，会导致慢性鼻炎症状家长，并且病菌容易继续恶化，引起诸多的并发症，为此要积极重视感冒。要注意防止鼻窦中进水，人们经常会去游泳，此时一定要做好防水措施，防止水进入到鼻窦中，引起病菌的感染。不仅仅如此，也要注意出水之后，如果发现鼻腔中有水的话，应该在地上适当做跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。

【本文由深圳百合医院供稿】