慢性鼻炎如何预防最有效

　　慢性鼻炎如何预防最有效

　　慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。

慢性鼻炎如何预防最有效

　　慢性鼻炎的危害

　　慢性鼻炎，它不仅仅是鼻塞流鼻涕难**，早上起床吐痰带有少量血丝;经常半边鼻孔通气不畅;当长期引起半边头痛和三叉神经痛;引起耳鸣或耳闭，听力减退;单侧视力受障碍或视力有所减退。流鼻涕带有臭味，嗅觉减退或丧失。当然最严重的情况是引起鼻咽癌等以下多种并发症：

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　　1、慢性鼻炎的危害会让鼻炎变成中耳炎。

　　2、慢性鼻炎的危害会致嗅觉终身丧失。

　　3、鼻炎人群更容易得帕金森。

　　4、慢性鼻炎的危害能引发其他多种疾病。

　　5、慢性鼻炎对儿童的危害很大大，可引起智力下降、记忆力下降、思惟不集中、反应迟钝等。长期张口呼吸可使面部发育障碍，引起上颌骨变长、牙齿向外突、嘴唇变厚等所谓的“鼻病面容”。大量的鼻涕如向后抽吸咽入腹腔刺激胃粘膜而引起食欲下降、呕吐等消化道症状。

　　慢性鼻炎的预防

　　戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

　　治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。[page]

　　避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

　　积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

　　养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

慢性鼻炎如何预防最有效

　　注意事项

　　一、注意游泳：进入夏季，游泳是很多人的爱好，但对于慢性鼻炎患者来说，如果不注意，对于病情的影响是很大的。患者的头部在入水前应先深吸气，入水后用鼻呼吸。如果头部不浸入水中，则用口吸气，用鼻呼气，出水之后，鼻腔内如果有水，不可用力擤出，应做一些跳跃式的运动，同时用鼻呼气使鼻腔内的水自动流出。

　　二、注意饮食：不少疾病在饮食上都是有要求的，辣椒是一定禁忌的，除此之外，慢性鼻炎患者不要多吃腌制食品、烧烤、咖喱等刺激性强的食物。在夏季，少喝过于冰凉的饮料，这会影响病情的好转。

　　三、注意擤鼻：由于慢性鼻炎患者总会出现鼻塞现象，千万不要用力擤鼻，这会导致鼻腔毛细血管破裂，从而出现鼻出血。

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　　四、注意温度：慢性鼻炎患者不可长时间呆在温度过低的空调房，进出时由于温差很大容易导致感冒。