抵制慢性鼻炎的冬季保健手段

　　秋季真的是很短暂的，眨眼的功夫我们就进入到了寒冷的冬季。当我们感觉到逐渐降低的气温，才发现冬季正在慢慢逼近我们的生活。值得注意的是冬季早晚温差变化大，使得不少朋友出现了慢性鼻炎的现象。为了以防患上慢性鼻炎，特别是体质较弱朋友就赶快来看看，求医专家对慢性鼻炎的冬季保健措施的介绍吧。

　　冬季小儿慢性鼻炎的护理办法

　　小儿慢性鼻炎的冬季护理要注意改善引起过敏的环境，不是一朝一日的事，大家都有一定的自我保护意识，经常留意子女有没有鼻塞，然后找最安全有效的方法去舒缓他们的不适。对于如何测试儿童是否鼻塞，专家建议，晚上当子女睡着时，可用一块细少的镜放在他鼻孔下，看见镜上有雾气即代表畅通，一旦发现没有雾气即有可能是鼻塞了;另外，在非睡眠时间，留意儿童朋友说话是否经常有鼻音，如果是便可能有鼻塞了。

抵制慢性鼻炎的冬季保健手段

　　要保护孩子鼻子问题，最好能避开人多车多的地方，保持家居清洁，少养猫狗等，都是减少敏感的方法。对于患有鼻塞的儿童，专家表示，不要随意购买OTC产品，应小心留意其成份是否含有毒性樟脑及水杨酸等成份，因为香港城市大学调查资料显示，所有受访香港药剂师认为西药及薄荷膏都会带来副作用。而专家推荐给儿童是含有尤加利、百里香、山松精油的通鼻贴。

　　抵制冬季慢性鼻炎的护理手段

　　1、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　2、“正气存于内，邪不可干”。鼻炎患者经常锻炼身体，可以增强机体抵抗力，“抵制”慢性鼻炎的复发。

　　3、从夏季开始坚持用冷水洗面擦鼻，以增耐寒能力和增强鼻腔黏膜的抗病能力。

　　4、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。专家谈：慢性鼻炎的护理

　　5、进食易消化、易吸收食物;要少吃辛辣刺激的食物，最好禁烟、限酒，以减少对鼻黏膜的刺激;可以多吃一些水果、蔬菜，保持大便通畅。

　　6、自我按摩：可反复按摩，早、中、晚各1次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

　　(1)用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次。

　　(2)用中指按在鼻翼两旁约1厘米处，做旋转状按摩，共70次。

　　(3)用两手的食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。[page]

　　宝宝鼻炎的冬季护理治疗

　　1、过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎也称为花粉症或枯草病。一年四季都可发病，但主要发生在春夏或夏秋季，与树木发芽、鲜花开放，灰尘中的颗粒物随风飞起，有很大关系。宝贝主要表现为突然出现鼻涕、鼻塞、流清水鼻涕，连续打喷嚏。突出的表现为眼睛、鼻子、咽喉部及外耳道的瘙痒难耐。有的小宝贝由于瘙痒重而烦躁啼哭，一般4-5天会逐渐好转。如果合并感染还会流黄脓鼻涕，或常年鼻塞、流涕，转为慢性鼻炎。

　　2、新生儿短暂特发性鼻堵塞

　　宝宝鼻炎的冬季护理治疗?许多新生儿都有无法解释、短暂的(大约出生3周)鼻堵塞，可伴有黏性或水性分泌物(在吸奶时流出来)。可用生理盐水滴鼻液冲洗鼻腔，几分钟后用棉签轻轻吸出分泌物，鼻塞的症状就会解除。

抵制慢性鼻炎的冬季保健手段

　　3、新生儿持久性鼻炎

　　大约有一半的新生儿依靠鼻呼吸，但是一旦鼻子充血，鼻腔就会变得更为狭窄，造成气体交换困难。宝贝可能变得烦躁和呼吸困难，这种情况在吃奶时更为加重，因为吃奶完全堵住了宝贝的呼吸道。不过，宝贝到了5-6个月后，逐渐学会经口呼吸，这种情况就会缓解。

　　4、牛奶引起的过敏性鼻炎

　　宝宝鼻炎的冬季护理治疗?对牛奶的过敏反应，不但可以引起腹泻，还能使宝贝的呼吸音变粗，鼻和口的分泌物增加，常见于出生1-2个月的小宝贝。解决的办法就是停服牛奶，症状大约24-48小时症状缓解。

　　冬季宝宝慢性鼻炎的家庭护理

　　1、精油热敷治疗鼻炎

　　精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激;另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。

　　做法：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上;或用精油喷雾，喷在空气当中。原理：有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。相关文章：儿童鼻炎的分类及家庭护理方法

　　2、热敷治疗鼻炎

　　妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

　　做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。

　　原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

　　3、滴母乳治疗鼻炎

　　做法：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。

　　原理：可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。

　　以上内容就是求医小编针对慢性鼻炎的冬季护理措施，希望各位患者在平时能够更加关注自身的健康，无论是在哪个季节都能避免慢性鼻炎的侵袭。如何做好慢性鼻炎的冬季护理，大家都学会了吗?