在当今社会慢性鼻炎发病率极为普遍，慢性鼻炎严重者会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。拖着不治，致使鼻炎经常反复发作，极容易形成慢性鼻窦炎或鼻息肉，甚至发展为鼻腔恶性肿瘤。其实，只要日常多加注意，慢性鼻炎是可以预防的。
慢性鼻炎的6大预防方法
1、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
2、戒烟酒及忌食辛辣刺激性食物，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。
3、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
4、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净(滴鼻净【译】：主要成分是奈唑啉，可收缩鼻粘膜的血管、减少粘液的分泌，所以使用后可以起到减轻 鼻塞、通畅鼻腔的效果，但这种药物只是缓解症状，并不能根除疾病。同时长期使用滴鼻净，有可能引起 药物性鼻炎、 萎缩性鼻炎，所以不可常年使用。)。
5、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
6、不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
求医网温馨提示：任何疾病都是由普通大家所不重视的小疾病所引发的，如果不幸患了慢性鼻炎，大家还是应该积极去医院进行检查和治疗，以免并发更严重的疾病，造成身体不必要的伤害。
【参考文献：《远离鼻炎鼻窦炎》《健康生活完全指南：鼻炎咽炎》】
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擤鼻涕会引起中耳炎吗
人体的鼻腔和中耳腔是相通的，它们之间有一条管道，称为咽鼓管。当我们用力擤鼻涕时，鼻腔里的压力会增高，细菌就会很容易地随鼻涕由咽鼓管进入中耳腔内，引起中耳发炎。由于婴幼儿的咽鼓管较短、宽而平直，通过擤鼻涕感染中耳炎的机会更多。你的孩子患感冒时有大量脓性鼻涕，说明合并化脓菌感染。化脓菌通过咽鼓管，进入中耳就会引起化脓性中耳炎。应告诫孩子，当感冒有鼻涕时，应用手帕或干净的卫生纸轻轻将鼻涕擦净，切不要用力擤鼻涕。如果不易擤出可以到医院进行负压吸引。即使是平时也应注意卫生，不能用脏手指去挖鼻孔。
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小孩为什么会有鼻炎呢
小孩得鼻炎多数是病毒感染或者细菌感染所引起的，和受凉感冒也有很大的关系，小孩鼻炎一般会出现头痛和持续性鼻塞以及嗅觉下降等症状，要及时进行治疗，平时也要根据气候的变化适当的增减衣物，不要因为着凉受风而导致鼻炎加重。
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小儿鼻炎的症状与治疗方法有什么
小儿鼻炎的症状主要包括流鼻涕，鼻塞，睡眠不安，憋气等，与感冒症状类似，年龄较小的幼儿，还会表现出吃奶费力，呼吸不畅等症状。此外，小儿鼻炎会导致鼻腔分泌物增多，鼻腔分泌物倒流至咽喉部，会引起患儿刺激性咳嗽。小儿鼻炎急性发作期经过及时彻底治疗是可以治愈的。一旦发现小儿有上述症状，就要及时去医院治疗。
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儿童鼻炎如何治疗才好
在孩子鼻炎发作的时候，应该首先给孩子用一些抗生素治疗，也可以采用鼻窦穿刺引流上药的方式进行治疗，但因为孩子小不手术治疗。主要是在于日常的护理，尤其是保证孩子增加饮水，家长也应该在孩子鼻塞的时候，帮助孩子用生理盐水进行清洁。
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鼻炎犯了应该怎么办
鼻炎是一种常见病，首先需要重视病因的预防。另外平时的时候也一定要注意保暖，避免受凉引起感冒，而且也要戒烟戒酒，饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，积极锻炼身体，增强机体的免疫力。另外口服药物进行治疗，另外也可以用滴鼻液缓解症状。
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鼻炎了应该怎么缓解
当出现鼻炎的状况的时候，可以通过药物治疗来改善鼻炎的症状，同时在平时的生活中，要尽量注意，避免过度吹风扇吹空调，如果，长时间吹空调，风扇会加重症状，同时在平时的生活中也需要注意室内的通风，在平时的饮食中，需要以清淡饮食为主，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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