对于慢性鼻炎，相信很多人还是比较了解的，因为在我们所接触的人群中就有不少人患有慢性鼻炎，对于慢性鼻炎，关键的还是日常的护理工作，那么慢性鼻炎怎么保养?
慢性鼻炎的患者都很苦恼，经常会鼻塞、流涕、头晕、头痛。不能反复发作反复治疗，这样会使慢性鼻炎更为严重，在平时的生活中也应该注意保养。
慢性鼻炎怎么保养?下面咱们听听耳鼻喉专家的意见：
一、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
二、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
三、用中草药预防：鼻炎患者受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
温馨提醒：慢性鼻炎久治不愈，容易成为病兆引发全身的慢性疾病。治疗慢性鼻炎建议较好到专业耳鼻喉医院，这样才能对症治疗，避免症状加重。
【本文由深圳百合医院供稿】
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