现在人们不仅追求更高的生活质量，并且对自身的身体保健和疾病预防也看的越来越重。今天我们主要就是要针对上述的问题来向大家介绍，如何在生活中做好慢性鼻炎的预防工作。
一、冷热交替不剧烈
专家介绍，想要预防慢性鼻炎的发生，首先应方做到的就是不要长时间待在过冷的空调房，或者是温暖的暖气房里。因为一旦进出空调房和暖气房，冷热的交替太剧烈都可能引起感冒的发生，也就给鼻炎的发生提供了有利条件。
二、游泳防止鼻感染
在夏季游泳时要特别注意凡是头部入水，那么之前要先深吸气，在入水之后再用鼻子呼气。而如果是头部不浸入水中的话，那么就应当用口来吸气，用鼻呼气。在出水之后，如果感觉鼻腔内有水，不要用力向外擤，可以在地上做跳跃运动，同时也可以用鼻子做短促的呼气以便将水喷出。
三、鼻塞不可强擤鼻
慢性鼻炎如何预防?发生鼻塞时，大家不要强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管的破裂而发生鼻出血现象。而且这样也可以防止带菌的黏液逆流进入鼻咽部位导致中耳炎的发生。
专家介绍说，先要做好的就是预防感冒的发生，因为慢性鼻炎的发生，在很大的程度上就是因为急性鼻炎(感冒)演变而来的。然后，再做好上述的生活注意事项，相信一定可以远离慢性鼻炎。
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擤鼻涕会引起中耳炎吗
人体的鼻腔和中耳腔是相通的，它们之间有一条管道，称为咽鼓管。当我们用力擤鼻涕时，鼻腔里的压力会增高，细菌就会很容易地随鼻涕由咽鼓管进入中耳腔内，引起中耳发炎。由于婴幼儿的咽鼓管较短、宽而平直，通过擤鼻涕感染中耳炎的机会更多。你的孩子患感冒时有大量脓性鼻涕，说明合并化脓菌感染。化脓菌通过咽鼓管，进入中耳就会引起化脓性中耳炎。应告诫孩子，当感冒有鼻涕时，应用手帕或干净的卫生纸轻轻将鼻涕擦净，切不要用力擤鼻涕。如果不易擤出可以到医院进行负压吸引。即使是平时也应注意卫生，不能用脏手指去挖鼻孔。
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小孩为什么会有鼻炎呢
小孩得鼻炎多数是病毒感染或者细菌感染所引起的，和受凉感冒也有很大的关系，小孩鼻炎一般会出现头痛和持续性鼻塞以及嗅觉下降等症状，要及时进行治疗，平时也要根据气候的变化适当的增减衣物，不要因为着凉受风而导致鼻炎加重。
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小儿鼻炎的症状与治疗方法有什么
小儿鼻炎的症状主要包括流鼻涕，鼻塞，睡眠不安，憋气等，与感冒症状类似，年龄较小的幼儿，还会表现出吃奶费力，呼吸不畅等症状。此外，小儿鼻炎会导致鼻腔分泌物增多，鼻腔分泌物倒流至咽喉部，会引起患儿刺激性咳嗽。小儿鼻炎急性发作期经过及时彻底治疗是可以治愈的。一旦发现小儿有上述症状，就要及时去医院治疗。
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儿童鼻炎如何治疗才好
在孩子鼻炎发作的时候，应该首先给孩子用一些抗生素治疗，也可以采用鼻窦穿刺引流上药的方式进行治疗，但因为孩子小不手术治疗。主要是在于日常的护理，尤其是保证孩子增加饮水，家长也应该在孩子鼻塞的时候，帮助孩子用生理盐水进行清洁。
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鼻炎犯了应该怎么办
鼻炎是一种常见病，首先需要重视病因的预防。另外平时的时候也一定要注意保暖，避免受凉引起感冒，而且也要戒烟戒酒，饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，积极锻炼身体，增强机体的免疫力。另外口服药物进行治疗，另外也可以用滴鼻液缓解症状。
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鼻炎了应该怎么缓解
当出现鼻炎的状况的时候，可以通过药物治疗来改善鼻炎的症状，同时在平时的生活中，要尽量注意，避免过度吹风扇吹空调，如果，长时间吹空调，风扇会加重症状，同时在平时的生活中也需要注意室内的通风，在平时的饮食中，需要以清淡饮食为主，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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