你受到不孕症的困扰吗?患上不孕怎么办?为了提高生育能力，你曾多次尝试运动、饮食和针灸了吗?不久前，英国《独立报》的一篇报道关注了这一话题。专家指出，对于男性和女性来说，为提高生育能力，需要做的准备各不相同。
在英国，为了提高生育能力，相当多女性都想尽办法放松身心。
按照使用人数由多到少的顺序，专家依次评价了几种疗法：
反射疗法
丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现，通过对足部不同位置施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，很多医生对其疗效表示怀疑。
饮食疗法
目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。
不过研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。
针灸疗法
在德国进行的一项研究中，45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后，近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样，针灸可能增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合，不过很多医生对此疗法持怀疑态度。
催眠疗法
在美国一项研究中，催眠术帮助女性受孕的成功率超过50%。专家分析认为，催眠术就像一次心灵按摩，相信它的女性更易受孕。
对于男性来说，提高生育能力意味着强壮身体。《保持旺盛生育能力》一书的作者玛丽·基特尔建议，男人应服用多种维生素补品，戒烟，并将酒量控制在每日一两杯范围内。避免频繁蒸桑拿和长时间洗热水澡。开车每小时休息一次，避免阴囊温度过高。平时应服用含锌补品，提高性能力。
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男不孕不育的初期症状？
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患有不孕不育应该要怎么办好
根据您叙述的情况来看，引来不孕不育的原因有一些，所以需要有仔细检查下病因然后再出针对性的治疗。男性考虑有可能是泌尿系统疾病、生殖器官异常，除了经常抽烟**等，女性通常是由于输卵管粘连或者是阻塞引来的。...
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不孕不育具体需要做什么检查
根据你的情况来看，首先双方都要去仔细检查的，查输卵管，卵巢，精子建议你不要太过紧张放松心情，去正规医院详细检查一下你输卵管如何通畅，卵巢如何绝经，精子成活率，留意歇息不要着凉，戒烟戒酒，当发现有不孕的...
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吃紧急避孕药会不孕不育吗
一个月内你吃了两次紧急避孕药。紧急避孕药一年方才能用两次，一个月只好吃一次的。以后同房必须全程戴套，再也不要用药了。常规母乳喂养方法是全程戴套，而不是吃紧急避孕药，紧急避孕药仅做为紧急时刻用。不知晓你...
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手淫次数多会导致不孕不育吗
频繁性交会影响精子质量，但是不一定都致使不孕不育，别忧心。建议你戒掉性交，增强营养，多吃点牛羊肉、韭菜、蛋黄等食物，多举办户外运动，不要抽烟**。当发现有不孕的情况后，首先要做的就是要到正规的医院做一...
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怀孕吃紧急避孕药会不孕不育吗
从你所说的这个情况来看，13号是在排卵期，只要是没采用避孕措施就有可能会怀上的。既然已经买了避孕药就赶紧吃了吧，绝不会致使不孕不育的，没那么大的副作用，就是有可能吃药后过几天会有撤退性出血，以后留意采...
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怀孕不想要了想打掉会导致不孕不育吗
您好，是可以手术，但请决定正规的医院实施手术，不管是第一次，还是第二次手术，都是都风险，做的次数越多，那不育的风险会增强，所以以后如果没受孕建议的情况下，建议作好避孕措施，防止许多次人流。当发现有不孕...
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不孕不育要怎么办好
不孕不育就是说如果是高于一年她不能怀孕，就有正常性生活的话，我们方才能称的上生不孕不育，不孕不育首先第一个你需要有确认一下自己是不是就真的是够时间够不育的确诊，如果够的话，你就应当到正规医院来做仔细检...
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不孕不育应该做什么检查会比较好呢
一般女性不孕不育主要是考虑输卵管堵塞和排卵障碍两方面的问题，可以去正规公立医院先做个子宫彩超仔细检查下，看可有优势卵泡，然后再做个输卵管造影仔细检查，看下可有输卵管堵塞，然后针对性治疗。然后，患者需要...
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不孕不育应该做哪些检查事项呢
人流对女性身体的伤害是比较大的，你的情况不剔除有不育的可能的，我们建议到正规医院围产中心做一下全面的仔细检查，多数会做抽血，妇科B超，输卵管通畅检查，要通过具体仔细检查方才能确认如何为不孕症的。然后，...
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