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介绍日常生活保湿急救术

时间: 2012-12-21 18:51 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  日常生活中的补水方法有很多,有这样几种是在紧急状况下可以用到的,下面就一起来看看这些急救方法。

  急救妙招1:多喝水

  多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不仅可以加速新陈代谢的速度,还能把多余的废物通通赶出体外,并能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性。更可贵的是,水是完全无热量的,mm们还不必担心发胖的问题。

  但是喝水还要适量喝适度。一天合适的喝水量是8杯左右,而正确的喝水方式是:早上一起床,就先喝上一大杯温热的白开水。

  急救妙招2:摆株绿色植物

  平常在桌边放盆小植物,让它充当个小小的空气滤净器,会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的mm更是需要这样做。

  急救妙招3:在房间里放盆水

  为了避免水分在无声无息的暖气下流失, mm最好在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是脸上的水。其实如果嫌在房间中放盆子不太好看,也可以把脸盆改为鱼缸,这样不但补充水分,还兼顾装饰的功效。

  急救术4:洗澡时别忘了放一瓶水在旁边

  洗澡时,正是身体内水分大量流失的时候,热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,随时补充体内水分很重要,这样才可促进代谢循环顺畅。 


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