如果说皮肤表层的含水量抵御10%，皮肤就会显得比较干燥，也会觉得有紧绷感，让人看上去也会比较粗糙，甚至皮肤会有一些脱皮脱屑的状况，这时候说明你已经严重缺水，那缺水就一定要让皮肤保湿和补水。补水一直是肌肤永远的主题，因为不管你一天喝了多少水，你的身体内总会出现缺水的症状。女人的皮肤好不好跟她的皮肤是不是好良好的弹性和光泽度有直接的关系，一般来讲我们皮肤层的含水量是非常充足的，应该是在10%-30%，如果能达到这样一个含水量，皮肤就有弹性和活力。
缺水时机一：睡眠时间水分流失。
补水对策：选择具有夜间加强保湿和修护效果的保养品，可以缓解第二天肌肤的干燥现象。
功效：凝聚法国玫瑰与香格里拉白茉莉精华，质地超薄，有着乳液无法比拟的清爽感受。蕴含玫瑰长效锁水令肌肤水嫩润滑，并添加了珍稀白茉莉为肌肤排出浊质。兰蔻水份缘舒悦凝霜也可作为一款睡眠面膜，令肌肤在夜间拥有良好睡眠，白天焕发健康光彩。
缺水时机二：长时间对着电脑。
补水对策：使用电脑前，为肌肤抹上隔离霜，加强保护力，同时能抑制黑色素的生成。
功效：結合多重光感防护与净化活肤成分。大量捕捉环境光源，透过光折射原理，提升肌肤明亮度与净透力。隔离紫外线及脏空气的侵袭，同时抚平瑕疵，修饰肌肤质感。持续淡化色素沉淀，预防黑斑，让美白更有效率。
缺水时机三：长时间呆在空调房。
补水对策：携带保湿喷雾随时为肌肤补水。
功效：年复一年地保持活性不变，每滴活泉水均在山中流淌40年后形成。低矿物含量，但富含天然二氧化硅，在皮肤上形成一层可透气的保护膜。二氧化硅、碳酸氢盐与微量元素等使皮肤柔滑、纯净无菌。唯一的在无菌条件下运输及罐装的活泉水，完好无损地保存了雅漾活泉水的特性。 加强皮肤的天然保护作用，快速有效、作用持久。
缺水时机四： 熬夜出现眼部干纹。
补水对策：选用眼部精华液搭配眼霜茶农，功效以刺激眼部循环及修复干纹为主。
功效：立即提亮，改善眼周暗沉现象，消除浮肿及泡泡眼的问题，促进血液循环抚平细纹及皱纹，提供足够的润泽，有效改善眼周干燥现象，紧致、拉提眼周肌肤。 虽然是精华，但是质地为霜状，可以直接当眼霜使用。一举两得，既有精华，又省掉了涂眼霜的工序。
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黑眼圈一般由气血供应不足引起的，生活中要注意休息，保证充分的睡眠状态，消除黑眼圈。首先要解决的是不能过度的劳累，养成早睡早起的习惯，睡前一定不要喝太多的水，平时饮食注意补充维生素，吃一些新鲜蔬菜和水果，调理好作息时间，慢慢观察一段时间看看，这个不是疾病引起的。
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小腿胀疼怎么办
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