我自小就十分喜欢体育运动，即使成年后公务繁忙，仍见缝插针地打网球、高尔夫球，抽空去野外远足郊游。可是因为平时不太注意保养，以至于皮肤黝黑粗糙，看上去似乎显得比同龄人要老气。于是就有知心好友语重心长地告诫说，不要以为只有夏日的阳光才会夺去肌肤的水分，秋冬的紫外线一样是你肌肤水润的大敌。秋风很容易把皮肤表层的水分带走，甚至连鼻头上都会暴起小干皮。因此秋冬季进行户外运动时，应特别注意以下几点：
1.隔离紫外线和风沙
做好肌肤的事先防护工作永远比事后补救来得有效，假如你今天有长时间户外活动的计划，就一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害，这是防止皮肤水分流失的第一步。
2.随时随地补充水分
长时间的户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以你应该随身携带补水喷雾，以舒缓肌肤补充水分。使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收，吸收不了的要马上用纸巾吸干。
3.晚上补水敷贴面膜
长时间户外活动，回家后一定要敷一片补水面膜，滋润那些“嗷嗷待哺”的角质细胞。
另外，在运动前肌肤要清洁，这样可以让干净的毛孔更有效地吸收保湿品，同时在运动过程中让汗腺正常分泌。当然，喝白开水同样可以令皮肤很好地吸收，也叫由内而外吧。运动中一定会出汗，但不要随便地用水洗脸，或是湿毛巾来回擦汗建议方案是在运动后洗澡，彻底清洁皮肤，再用保湿护肤品补充流失的那些水分。
嫩肤保湿在线咨询
更多
怎样有效去除眼袋
睡眠不足一般都会第二天引起眼袋。此时需要通过冷敷的方式可以缓解，将毛巾放置到冰箱里一些日子后，然后取出，将毛巾对折盖在有眼袋的眼睛上，这样会很见效。还有就是冷冻的茶包也可以有消肿的作用。有时候会发现自...
1个回答
脸上出现黑头毛孔又粗怎么办
根据您叙述的情况来看，建议您平时必须及时的清理面部污垢，始终保持局部清洁，适当的用一些洗面奶，可以冷热交替着洗脸稳定肌肤状况，目前可以用毛巾冷敷，待到毛孔快速打开以后，然后将黑头吐出，最后再外用面霜，...
1个回答
腋毛怎么长期的去除
腋毛可用激光长期性切除，手术安全。利用光选择性原理，直接达到改善毛囊的目的。通过调整激光的波长、脉冲时间和能量密度，可以实现选择性的光热解。建议可以对专业美容院进行长期脱毛，激光脱毛3到4次就不能再长...
1个回答
法令纹上有两个很深的窝
两个窝叫做梨窝，位于嘴角下斜侧，比酒窝小而不明显，是古代的美女标志，它也被称为笑窝。可能是由于神经性的面瘫导致脸两边不协调，建议你到正规医院神经外科就医，明确诊断，对症处理。也有可能长大之后就自己慢慢...
1个回答
胶原蛋白有什么用
胶原蛋白是人体内最为丰富的高分子生物性蛋白，其中富含人体所需要的氨基酸等重要的元素，也是人体细胞中所需要的重要组成元素，胶原蛋白具有润泽发质养颜护肤以及丰胸美乳的功效，对预防骨质疏松以及肌肉松弛缓衰老...
1个回答
小腿胀疼怎么办
喝蜂蜜是不会让皮肤老化的，如果长期使用劣质护肤品，采用不正规美容可破坏皮脂膜，某些损容性皮肤病如痤疮、湿疹、鱼鳞病、激素依赖性皮炎等脂质合成障碍，缺乏足够的脂质。由于紫外线对皮肤有损伤，日晒也会加快皮...
1个回答
蜂蜜兑水之后放冰箱里能食用吗
微创面部除皱效果是不错的，是当下比较流行的一种除皱手术，它分为三种1、内窥镜入路除皱，这种微创面部除皱采用内窥镜入路在耳前方内侧做切口。通常是在头发的底部从一侧耳朵到另一侧耳朵做切口来完成，发迹内小切...
1个回答
怎么治疗尿道炎症
除皱的方法有比较多种，第一种可以使用外敷，比如说常用的女性有很多的护肤品、面膜等等，第二种可以使用物理的疗法，比如说光子除皱和激光除皱，第三种可以选择注射的疗法，可以注射玻尿酸进行除皱，第四种方法可以...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
