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生活中我们的皮肤应该怎样保湿

生活中我们的皮肤应该怎样保湿

  生活中很多朋友抱怨自己的皮肤干燥,经常脱皮,苦恼于不知道应该如何护理,针对于大家的困扰,我们给大家介绍一些关于皮肤保湿的护理方法。

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  不同肤质 如何保湿护理

  每个人的皮肤状态是不一样的,但是都有可能出现干燥问题。像是油性肌肤,干性肌肤的缺水问题是不一样的,自然保湿方法也不一样。这里根据不同肤质的女性,在夏日提出了不同的保湿方法。

  油性肌肤的朋友,选择不含油脂的保湿精华露,做深层的保湿,在配合清爽型的乳液,让水分不易蒸发,留在脸上,同时,对油性的肌肤也不会造成负担。同时,在选用洗面皂时,应选择含水量高于含油量的洗面皂,洗后脸才不会紧绷,在使用保养品时,不要选择含油脂成分过高的产品,或太混杂各式品牌,反而使出油的情况更严重。

  干性肌肤的朋友,除了要以保湿精华露加以补充水分之外,每周敷脸的步骤可是不能省的!还有,因为干性肌肤本身的油脂分泌就不多,如果太常洗脸,会让干燥的情况更严重,因此,每天洗脸较好不要超过二次,如果一定要时常洗脸建议是以清水洗脸,尽量避免使用洗面皂。

  对于混合性皮肤的朋友,由于有局部出油、长粉刺、青春痘,又有局部干燥脱皮的困扰,持了保湿化妆水及乳液外,保湿面膜更是必须的投资。因此建议您每周至少使用保湿面膜敷一次脸,或是用化妆棉沾化妆水,直接敷在干燥部位来保湿。

  日常护理措施

  1、面霜锁住水分

  面霜的使用是基础护肤步骤中最重要的一步。选择一款好的面霜,能保证后续护肤品中美白、抗皱、补水精华的有效吸收,它的主要作用在于能从皮肤表层锁住水分。

  在使用面霜之前,要先将双手清洁干净,然后利用手指的温度将面霜温热,并以指肚打圈的方式将面霜在手指间揉至乳化,有效释放面霜中所蕴含的精华成分,再用指肚轻轻拍打在脸部及颈部。

  2、精华保湿要双倍

  晚上睡觉前,取少量均匀涂抹在脸部,按摩几分钟,让精华素更好的被吸收。精华素使用时由里向外,以手指画圈的方式按摩,重点的部位,如下巴、额头、鼻翼重复按摩数次。通常精华液需要停留在脸上20分钟,营养成分才能被肌肤吸收。[page]

  3、面膜密集补水

  敷面膜之前可先按摩下皮肤,加速血液循环,促进面膜中保湿成分更好的被肌肤吸收;敷面膜之后可再按摩皮肤,借助指腹的按摩,让皮肤柔软,把营养“推”进皮肤内。

  4、吃含水量超过50%的水果蔬菜

  每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过50%,即便一天只吃克果蔬,也能获得 多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。

  5、空调调低3℃,湿度升高10%

  研究发现,温度每低3℃,室内空气中的湿润度便会升高10% 左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低3℃所造成的温差。

  6、在办公桌上放个活氧吧

  在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然活氧吧,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。

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  温馨提示:平时大家一定要多吃青菜、水果,补充维生素,这对于我们的皮肤来说是必备的。

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