进入冬季,肌肤若长期处在缺水的状态下,易诱发如细纹、暗沉、毛孔鬆弛、弹性下降等初期老化问题,若处理不当会加速肌肤老化,提前衰老。这时,你需要一套完好的保湿方法。
步骤一:要护肤先要洁肤
皮肤的清洁非常重要,要把皮肤先清洁干净了,往后才能让肌肤吸收新的营养,达到良好的护肤效果。当然洁肤不是马马虎虎洗了完事,正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶,最后再用流动的冷水洗净皮肤,可有效紧致肌肤。此外针对不同季节应把握不同的洗脸次数,夏天时出油量多,可以在中午的时候用洗面奶再洗一次,但是在秋冬天,直接用清水清洗就可以了。
步骤二:深层洁净,维持肌肤PH平衡
肌肤洁净后 ,第二步是使用爽肤水,完成整个清洁过程,可以带走洁面后残留的角质、污垢。洁面乳洁面的过程中会破坏皮肤PH值,促进乳液功能的发挥。可以根据自己皮肤的状态选用不同品牌同系列的爽肤水,保湿、美白、抗老化等等。
步骤三:锁住水分,让肌肤持续水润
普通爽肤水是给皮肤补水的,补水以后必须得用上乳液锁住水分,这样才能起到效果,如果隻用爽肤水不用乳液,补的水分就都跑掉了难以维持肌肤水润。
步骤四:适当补充胶塬蛋白改善肌肤细纹
胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡的功效。专家建议建议多吃富含胶塬蛋白的食物,例如猪皮、猪蹄、甲鱼等。也可以服用灵芝、阿胶等具有内调外养的保健食品,从根源上恢复肌肤胶塬蛋白。
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