在恶性肿瘤中脑瘤的发病率是很高的，严重威胁着许多人的生命健康。那应该如何预防脑瘤呢?下面就为大家讲讲常见的预防脑瘤的方法。
一般，常见的预防脑瘤的方法有：
1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳是预防脑瘤的关键。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，对预防脑瘤十分有益。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的包括脑瘤在内的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
3、不要过多地吃咸而辣的食物可以有效的预防脑瘤，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
以上就是关于常见的预防脑瘤的方法的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于预防脑瘤的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。
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