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尿道感染的预防

时间: 2014-07-29 13:50 来源: 求医网 编辑: 小敏

  尿路感染是泌尿科比较常见的一种疾病,一般分为上尿路感染和下尿路感染,上尿路感染指的是肾盂肾炎,下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。该病给患者带来很多痛苦,尿频、尿急、尿痛,也可见到尿失禁和尿潴留。因此提早预防尿路感染是很重要的。

  尿路感染生活中的预防措施:

  1、性生活后马上排尿:性交后马上去洗手间,即使细菌已经进入膀胱,也可以通过排尿将它排出体外。

  2、及时排尿:排尿时,尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉,有天然的清洁作用。

  3、养成多喝水的好习惯:每天至少喝水1000毫升(约两大杯),保持每天尿量在1500~2000毫升,充分发挥水对尿道的“冲洗”作用,避免细菌在膀胱内停留、繁殖。

  4、避免污染:引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下,它寄生在肠道里,并不引起病症,但如果由肛门进入尿道口,就会导致尿道发炎。所以大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位。

  5、补充维生素C:维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。

  6、向医生咨询:有时候即使做到了所有应当做的事情,仍然会得感染。如果出现了上面的症状,尽快向医生求教。如果经常性的发生感染,像一年5次,那么千万不要忽视,有必要求助医生,制定一个预防或治疗计划,与医生一道查明是什么原因引起反复感染。

  预防尿路感染的饮食方案:

  1、芹菜红枣汤

  芹菜250克左右,红枣100克,洗净同放锅内,加适量水煮汤饮服。有降压利尿,和中养血作用。适用于高血压、小便刺痛等症。芹菜味甘辛,性凉,对尿道感染、肝炎、高血压等有辅助治疗作用。

  2、鲫鱼赤小豆汤

  鲫鱼1条约250克,去鳞、内脏,加赤小豆50克、水500毫升,煮沸后入姜、葱、盐、米酒适量,再文火煮一小时左右。鲫鱼味甘,性平温。有除湿利水、和中补虚功效。赤小豆性平,有利水消医学,教育网收集整理肿、利湿等功效,另外,药理证明赤小豆有抑菌作用。

  3、车前草煲猪小肚

  每次用鲜车前草60~90克,猪小肚约200克,切块煮汤,用食盐少许调味,饮汤食猪小肚。功能利湿清热、利尿通淋。可用于辅助治疗膀胱炎及尿道炎。车前草味甘、性寒,功效与车前子相似,能利水、清热。猪小肚味甘咸、性平,有利小便、健脾胃功效,可减轻车前草之寒凉削伐之性。


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