平时要怎么做才能避免牛皮癣二次复发

　　牛皮癣是生活中一种多发性的疾病，日常生活中的一些不良因素刺激都极有可能会诱发牛皮癣的发生，牛皮癣的预防也一直都是大家都非常重视的问题，专家指出，牛皮癣的患者治疗难，完全的恢复是更难的，正是因为如此对于那些已经治愈的牛皮癣的患者们来说，加强它的护理的工作是显得尤为的重要的，应该珍惜这来之不易的康复的结果。不要让牛皮癣致病的因素是有机可乘的。那么平时要怎么做才能避免牛皮癣二次复发呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　避免牛皮癣二次复发的方法：

　　(1)保持情绪乐观，避免精神紧张，解除顾虑，保持平静的心态。

　　(2)在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

　　(3)在疾病的进展期(急性期)要接受正规治疗，不要滥用药物，应尽量不要使用可能会加重牛皮癣的药物。

　　(4)饮食要合理，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品;要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

　　(5)对于那些发作季节性比较强的病人，应在季节到来之前，在医生的指导下，可进行一些预防性的防治。

　　(6)巩固治疗必不可少。有些病人认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈了而不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定已调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非治疗。这时如果停止治疗，遇到冬、春季节气变化时很容易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。

　　当皮肤上形成的牛皮癣疾病出现二次复发的时候，对于身体所造成的伤害将会是很大的，所以，当治好身体上的牛皮癣之后，依然需要对于自身的皮肤健康情况进行定期的关注，如果发现皮肤上有牛皮癣复发的迹象，要及时的到医院进行各方面的检查，只有及时的确诊，才能够避免疾病复发对身体带来的危害。